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匿名
2019-06-06 23:55:08
抱抱TA

女 历史总是惊人的相似,如何让心胸大一点,我就是太封闭了,从小到大不敢向外人表达自己,从而内心阴暗扭曲,不会与人沟通,总是皱着眉头,好像别人都欠自己一样,我也不知道我为什么会这样,脾气也是古怪且大,控制不住的,是我真的很不会沟通,总是忍住,结果到后面通过别的时间段爆发自己的脾气,给人感觉就是易怒,明明跟努力,也做的很出色,人际关系很难弄好!我也懒得弄,让我觉得很累,可是我又要往上爬,做管理层,对我来说好困难!

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
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  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,有效控制管理自我的情绪,才可以做到喜形不于色……给自己时间来调节。
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    所以大部分领导对属下都是黑着脸的
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!现在,表达自己的愤怒和不舒服是安全的!
  • 孤独的行走者的头像 孤独的行走者
    哦,你总想控制情绪。其实最好的办法是接受情绪,和情绪在一起,让情绪发泄出来。找一个你喜欢的方式发泄,当然不要对着人发泄
  • 朱睿咨询师的头像 朱睿
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议你通过心理咨询调整自己的人格障碍,成为更成功的自己。
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