男 心里有个人始终放不下，我不想去想她，可总是不经意的就想她，这俩年心里一直没开心过，心里总是大起大落，突然心情开朗，突然心里像死了一样，经常走神，经常不自觉的落泪，明明知道，该放下，可就是感觉心不受自己控制一样，告诉自己不去想，也劲量不去想，可就是做不到，现在的我怕孤单，很怕一个人待着，曾经出现过好多次厌世绝望的心里，甚至说我现在对所有的一切事人物，都没有什么感觉，也知道自己的根源再哪里，可就是做不到，好像我不受自己控制一样，我到底怎么了，该怎么办？