胡维静心理咨询师 43岁
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青少年心理咨询重庆
匿名
2016-01-26 07:25:53
抱抱TA
之前准备司考有一段时间用睡不着觉,那段时间也刚分手,也有些没从感情里面走出来。司考完了之后好了一些,但后来自己眼睛得了慢性炎症,总不好,感觉自己眼睛红血丝多不消变得很丑,脸也容易过敏,经常去看医生,医生都说没有事,我太紧张了,慢慢养就好了。心理很害怕自己变丑,开始不敢照镜子,不自信,还会想着那段感情,觉得自己什么都做不好,有些焦虑。这期间还准备考研,感觉自己压力很大,变得较真开不起玩笑了。越这样好像越失眠………感觉自己现在能控制一些情绪,但是还是容易胡思乱想。最近看了下中医,说我阴虚内热,开了一些药,这些个导致的我情绪不对吗?还是情绪不对导致的身体差?我该怎么办?
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