女 22了，大学刚毕业宅在家准备职业资格证书考试。知道这个考试很重要，也在努力学习，不过有时候还是忍不住玩玩手机，或者和朋友聊一下什么的，我睡眠质量不太好，所以在家会起床起的晚。父母总是喜欢催促我学习，感觉就是希望我一天中除了吃喝睡都应该在学习，而且睡也不要睡太久，一般说个三五次我都忍了，大多数时候也乖乖去了，但是说多了难免烦，就会说两句希望不要再说了，每次都会吵起来，父母就训斥我，你这么做你想想对吗？可是我从不认为学习有什么对错啊，学习就是对的，不学习就是错的？本来考的这个证书就是过关率很低的那种，学习压力挺大，又天天吵架，突然开始思考要不要干脆直接找工作算了。肯定是找不到待遇很好的，但也总比天天在家吵架来的强啊。我是真的不想和他们吵，但是每次跟他们好好说，就说你们不用担心我学习的问题了，我知道你们为了我好，但是有时候你们做的事说的话反而会让我讨厌学习，给我更多压力。但他们听不进去，觉得我就是不想好好学习，还嫌他们说。真的不知道该怎么办了，自己搬出去住会不会好一点？ (匿名)

女 喜欢拖延不自律，做事情的时候会喜欢玩手机，任务不能及时完成，请问这是因为自己懒惰，还是有心理方面的原因，可否改善呢？