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匿名
2019-07-04 09:48:34
抱抱TA

女,生理期,昨天晚上和婆婆吵架后,心里堵得慌,爱发脾气,怎么办

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    给自己一个合理的释放渠道。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,尝试放松心情,找到适合自己的方式去释放自己的负性情绪
  • 匿名 匿名
    怎么放松心情
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,看了你的描述,生理期的时候尽量避免生气,女人在生理期的时候容易心情烦躁发脾气,可以听听舒缓的音乐,缓解下情绪
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    平时有什么爱好,去做自己喜欢的事情
  • 飄零的葉子的头像 飄零的葉子
    一样的心情
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    平常喜欢做什么?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    带两个孩子也做不了什么
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    您好,生理期本来情绪就容易烦躁,如果他人的做法触发你内心的某个点,可能就会发脾气了。 这需要一方面,了解什么会引导自己的什么样的情绪,怎样处理自己的情绪,让自己放松下来,另一方面,情绪平静下来以后,和他人的关系如何处理。
  • 匿名 匿名
    婆媳问题
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    这方面我有经验
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    婆媳关系需要有各自的空间,需要有各自的界限,换位思考对方感受
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    建议你选择一位老师一对一咨询调整,对你帮助更大
  • 匿名 匿名
    现在就是心里感觉有怒气,堵得慌
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好潜意识的表达在帮助你释放压力
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    你好,吵架多多少少都会对个人造成一定的困扰,如果要解决,就看困扰你的具体内容是什么了
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,你和婆婆发生了怎样的矛盾呢?
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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