王朝钢心理咨询师
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心理咨询方法的适应症
匿名
2019-07-04 09:48:34
抱抱TA
女,生理期,昨天晚上和婆婆吵架后,心里堵得慌,爱发脾气,怎么办
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获得公益心:
王金波
您好
李锦云
给自己一个合理的释放渠道。
王金波
刚刚看完您所有的描述,尝试放松心情,找到适合自己的方式去释放自己的负性情绪
匿名
怎么放松心情
康建萍
您好
王金玲
你好,看了你的描述,生理期的时候尽量避免生气,女人在生理期的时候容易心情烦躁发脾气,可以听听舒缓的音乐,缓解下情绪
康建萍
平时有什么爱好,去做自己喜欢的事情
飄零的葉子
一样的心情
张百燕
平常喜欢做什么?
张柏和
你好
匿名
带两个孩子也做不了什么
国云霞
您好,生理期本来情绪就容易烦躁,如果他人的做法触发你内心的某个点,可能就会发脾气了。 这需要一方面,了解什么会引导自己的什么样的情绪,怎样处理自己的情绪,让自己放松下来,另一方面,情绪平静下来以后,和他人的关系如何处理。
匿名
婆媳问题
张百燕
这方面我有经验
徐惠泉
你好
赖戈慧
你好
毛慧颖
你好
胡晓瑞
婆媳关系需要有各自的空间,需要有各自的界限,换位思考对方感受
徐惠泉
建议你选择一位老师一对一咨询调整,对你帮助更大
匿名
现在就是心里感觉有怒气,堵得慌
李恩贵
您好潜意识的表达在帮助你释放压力
程洁
你好,吵架多多少少都会对个人造成一定的困扰,如果要解决,就看困扰你的具体内容是什么了
李凤秋
您好,你和婆婆发生了怎样的矛盾呢?
王月霞
你好
王 宇
你好
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