女男朋友经常自我否定，觉得自己什么也做不好，觉得生活没意思，然后经常陷入消极情绪，有时候冲动易怒很情绪化，他这是轻微抑郁的迹象吗？我该怎么帮他？-给力心理

接电话的手势心理：男以前爱说话，父母离婚后变得越来越不爱说话，不敢与人去交流，说话时不敢与人对视，放不开自己，不爱出门不爱和人接触，感觉身边的人都不喜欢自己，人多的时候感觉很不自在，感觉都在注视自己，别人一笑感觉是在嘲笑自己，没有自信，觉得自己没有优点，身体长相什么的都不好，不喜欢那种突出的感觉，没有上进心，想默默无闻的在角落不被关注。别人的眼神很容易让自己的心情改变，喜欢分析别人的眼神。平时空闲时不爱走动，感觉自己运气差到爆，每天不想发生的事都发生了。