常年头闷，做检查没毛病，我怀疑是不是和心里作用有很大的关系。有时候突然心慌好像不知所措，表达也不清，思维混乱。一般安静的环境比较呆着舒服点。还有就是我如果感觉和别人交往很愉快很成功就会信心倍增，感觉整体感觉会很好。

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孙茹
你好
孙茹
你多大了，希望得到什么帮助
胡钧
朋友您好！点击我的头像加关注，我可以帮助您！
张欣
你好
安利
你好
王彩艳
您好，可能是情绪长久压抑导致的躯体化反应，可以通过心理咨询来调整，我能帮助您
张庆仪
你好
匿名
30
匿名
一般心理上的问题是不可以通过体育锻炼调节好？
张敏
你好
匿名
各位专家好
司淑莲
可以体育锻炼加心里调整，
庞守仙
通过体育锻炼是效果不会很好的，可以制定出专门的行为疗法，来辅助你，假如需要点击头像关注并且电话或图文咨询
司淑莲
点我头像关注私聊或者电话帮你调整心态
安利
你好，从哪一年开始出现这些情况的？
匿名
我这种状态10几年了
康建萍
你好
匿名
随着年龄的增长有所缓解
匿名
各位专家都是收费的
匿名
学心理学的人是不是都特别会调节
康建萍
私聊你了
康建萍
详细解读
王宇
你好
康建萍
这些可能跟你的性格有关系
史丹凤
你好！自我调节很重要
匿名
谢谢大家，我这也不算大的问题吧，
罗柳琼
您好
匿名
我想如果是焦虑的话通过体育锻炼会逐渐改善，而且很少有经常体育锻炼的心情会不好
孙茹
你的内心不够强大，外在对你影响就比较大，如果感觉有必要，专业咨询可以很好帮到你提升内心能量。
孟庆祥
你好
匿名
我觉得真是我太不强大，所以随着年龄增长会好些
陈素娟
体育锻炼只是辅助的作用。重要的是理念上应该有所改变，真正的找到自我，自信起来，这样的话，才能真正的得到改善。
孙茹
嗯，需要时联系吧，祝好
匿名
各位专家能够在百忙之中解答我的问题，真是感谢。
康建萍
祝福你
匿名
各位专家能不能给我推荐几本不错的书？
王薇
朱建军老师的《我是谁》，武志红老师的《家，为何会伤人》，
匿名
谢谢王老师
王薇
不客气。你与人的交往，成功就会信心倍增，不成功可能就会失落。这个可能大多数人都有一点。但如果你程度比较明显比较重的话，这是一种自我价值感低的表现。你需要给自己更多的认可和爱。祝福你。你可以点我头像关注我，需要时可以约我电话咨询。我们一起成长
张柏和
你好。如果问题严重了。想付费咨询九联系咨询师。
胡亚娣
你好
匿名
其实第一次来这个平台，也是第一次咨询这个事，把心里咨询作为一种职业挣钱也是生存之道，但是过多的提付费怎么的我感觉会给人印象不好，因为这里专家很多，每人说一次会给人感觉真的不是很好。反而能给出合理性建议会给人印象不错，事后有事会第一时间想到你。大家都是做心理咨询的，不是吗？
匿名
医生都是祝福好，哪有说你问题严重怎么怎么，我觉得这种医生挺不合格
国云霞
你好，如果是一个人独处时，自我感觉还不错，在人多时，不知所措，有可能是我们希望在别人心中留一个好的印象，这涉及自我价值的认可。
国云霞
关于头闷，不知您是不是平时会压抑自己的情绪。当我们的情绪能得到有效的宣泄时，这种感觉应该会有所改善的。
李丽
你好
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