我是一个20岁女生，现在在外地读书，对生活没有什么渴望和追求！因为胖和口吃所以害怕和别人交谈，但心里又特别想和别人交朋友！平常喜欢而且一个人待着的时间很多，但是做大部分事情都没有动力，只是为了完成那件事！因为第一次在外地读书所以天天在屋里宅着，不出门，偶尔旷课，不认真(无法认真)听课，作业也都是应付，但快考试的时候又是极度的焦虑，朋友说我看起来挺阳光的实际上我自己觉得真的什么事都懒得做，只想一个人待着活在自己的世界里！经常有负罪感无用感无安全感，走在路上觉得身边的人不是在嘲笑我就是不怀好意，因为胖也不爱运动不讲卫生，平时都是躺在床上，看书难集中精力！！！请问我这是什么毛病？有没有什么解决办法？我实在不想一边心里愧疚一边提不起动力去做事情，