男 面对抑郁症，我希望你记住一点，这不是你的错，你没有做错任何事情，你可以害怕，你可以哭泣，你可以摔东西。但你不要讨厌自己，指责自己，把所有都怪在自己的头上，因为这不是你的错。可能短时间内，你无法走出来，无法摆脱不好的情绪，但给自己一些时间，我们慢慢来，不着急。好吗？