女,19岁，沉迷网络不愿与外界接触，没有任何兴趣爱好，也不愿意培养，只有跟男朋友在一起时心情才真正放松，跟其他任何人在一起时都感觉不是真正的自己，有一点社恐，每次一旦知道要进入新环境内心就极度惶恐，时不时有轻生念头，不敢付诸行动。有一点酗酒，喜欢把自己灌醉，逃避现实，该怎么办？