北京情感心理咨询专家通州区：女 每天特别困就是睡不着，总会乱想，担心害怕家里会出事，特别恐惧，总会往坏处想，睡觉前一两个小时是翻来覆去睡不着的，而且身边没人也睡不着，前段时间是每次从男朋友家里回来会不适应，会睡不踏实，现在更严重，宿舍有六个人，哪怕一个人不在，我都觉得不踏实。而且我会自言自语，一年前我只是在没人的时候自言自语，大脑不受控制的胡思乱想，然后就会跟傻子一样自言自语，不过有人在的时候我都能控制住，现在有人在我都控制不住的会自言自语，我感觉我快人格分裂了，怎么办

心理咨询师法规：男 我总是心理总是在自言自语，自言自语的都是关于我家人的，感觉如果不自言自语了我家人就出问题，该怎么办？求大家想点办法。谢谢了。

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北京回龙观心理干预中心电话：女 以前有自言自语的习惯，然后我让自己多接触外面的世界，以为自己会有所好转，结果现在自言自语的毛病更严重了，有时候在大庭广众之下都会不由自主的这样，自己一个人在家的时候自言自语更严重，甚至会发生喊出来

大学心理咨询师管理办法：女 本人性格内向，平时很少说话交流，也没有知心朋友，上高中在学校过得很不愉快，不小心让一个班上很受欢迎的同学讨厌了，然后就被全班排挤，他们天天在后面辱骂我嘲笑我，我去和老师反应，他们还是照样嘲笑我排挤我，表面上给我好脸色，背后就把我讲得很难听。然后我就变得特别神经紧张，害怕来学校，上课时经常感到四肢僵硬，脖子酸痛。慢慢的我开始自轻自贱的说自己的坏话，变得天天自言自语停不下来，考试的时候根本没办法思考，一直自言自语，最后还没做完就收卷了，好不容易静下心思考，总是把心里面想的内容说出来才能考试，不然根本没法思考，考试的时候把答案都自言自语的念了出来，还被人听见，明明我没有张开嘴，用鼻子呼吸自言自语，他们还是能听见，脑袋里总是胡思乱想，很难受，很痛苦

微信或打电话的心理：男 相亲一个女孩，过年认识，最近才聊，刚开始回复还积极吧，现在昨天还约我看电影，犹豫不买一个地方没去，我也就说下次我请你吃饭，都说好好的，今晚发信息突然没回，这是咋了，，，她在想啥

心理咨询的外部环境分析：女 该怎样让一个渣男加我QQ，他前几天把我拉黑删了有什么办法能让他理我加我QQ，

简述结束心理咨询的指标：男 我是一个男孩子，如果说我比较在意身边的每一个伙伴的话，是不是有什么不妥？或者说长此以往下去，会不会有什么好的或坏的影响

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