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匿名
2019-08-27 17:46:52
抱抱TA

女 四年前跟初恋分手神经衰弱,今年年初唯一的哥哥去世,感觉自己整个人都很消沉,觉得就是自己替哥哥活着,我们两个人一起活着

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  • 的头像
    对呀,你得帮你哥活上他的份啊,意志消沉这算什么,愧对兄妹情深啊!你得活得更起劲,活得更精彩,活出彩虹!努力加油!
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    道理我都懂,可是实施起来不太容易
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,听起来你接连遭遇不幸,能理解你心痛的感觉,你希望得到怎样的心理帮助吗?
  • 的头像
    分手了可以理解你的反应,人都会难过,心痛,但是都四年了,所有的都该淡了,你还年轻,你应该放下过去,人生还有爱情,还会有其他
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    您现在情绪、睡眠各方面怎么样呢?可以做一个情绪监测日志,记录每天早中晚哀伤或者其他情绪程度如何,最严重是10,几乎没感觉是1,通过记录可以知道自己每天什么时候最严重,而那时在什么环境,都有什么影响情绪。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好,睡眠,严重失眠,四点多睡八点多醒,期间没有深度睡眠
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    如果感觉自己力量有限,可以做心理咨询。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯
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