女近一半年来，精神状态不是很好。特别近1个月升职以后，睡眠不好，经常坐立难安，觉得自己人生没有目标，没有方向，看不到未来的希望。

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获得公益心：

匿名
我性格比较软弱，有些事情我当时可能觉得拒绝了不好，只有接下来，接到手上发现自己承担不了。
李锦云
你好
匿名
您好，老师
李锦云
你的这个状况，唉有不少人都会经历，升职以后啊，压力大，有些事情不能很好的拒绝与决断，在人际关系上颇感压力。目前已经有了一些焦虑抑郁情绪，建议通过咨询来处理这方面的心结，这方面我比较擅长可点击我头像预约。
范志远
你好
范志远
现在工作好像让你非常的焦虑。已经影响到你的睡眠和情绪状态了。
范志远
你性格你好像有讨好的这种模式不敢拒绝别人，把一些时间打印下来自己做不了，或者说做得很辛苦。这种模式也会让你自己活得非常累的。你在关系里好像真心拒绝别人，别人就会不喜欢你，不接纳你，再说你喜欢一起，委屈自己讨好别人，这应该和你小的时候和父母之间的关系有关联的。你可以通过心理咨询来帮助你做出这种模式，也可以去分析一下在事业上你怎么发展会更符合你自己的这种能力和兴趣，让你做的更成功也更轻松。
田峰
你好！无论是工作还是生活，我们可能都需要界限，哪些是我们可以接受的的，那些事不能接受的，有了界限，可能生活和工作会简单很多。
张杰
你好
匿名
是的，范老师分析的很正确，小时候为了不让爸妈担心，我都是压抑自己的情绪，来成全他们。
范志远
这种模式现在让你已经开始承受不了了，你需要去有意识的改变这种不好的模式了，不然的话你会越来越累的，其实你的身体现在已经受不了了。现在的这种症状，其实就是身体在提醒你自己，你需要疗愈自己了，你需要改变了。
李锦云
讨好性模式是要通过咨询来调整的这种模式可能不仅存在于工作，也许在感情中也有。
毛慧颖
你好
匿名
你好
匿名
匿名
这个表格测试出来准确吗
李凤秋
您好，升职后发生了什么让你有烦恼的事情了吗？
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