张敏心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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人
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咨询
问
心理咨询师会移情吗
匿名
2019-08-29 21:15:04
抱抱TA
女 我现在高三 情绪非常不稳定,非常爱生气,严重影响了我的学习 我是真的很想把心放在学习,只想一心学习 可是每天都有很多事情烦我,我感觉好累
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御
你好啊,我也是一样的
御
很累很累
御
我之前也是很喜欢生气,但是啊现在觉得已经无所谓了
李凤秋
您好
沈玥
您好,太大的压力使你特别情绪化,做专业的情绪疏导,会帮到你的。
匿名
我该怎么控制自己的情绪
李凤秋
您好,高三学习压力很大,能理解你当下的心情,目前烦你的事情都是哪些呢?
匿名
人际关系交往 自己的学习状态不好
沈玥
并不是需要你去控制情绪,需要的帮助你疏散压力,疏导情绪,理清努力方向
MOD
有些事情你越是想做好,得到的越是反效果。试试休息一下,心态放平,放松过后再去做你想做的
匿名
我很想放平心态,但是我常常做不到
沈玥
专业的咨询会帮助你的
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