女女我现在高三情绪非常不稳定，非常爱生气，特别在意别人的对我感受与看法，严重影响了我的学习我是真的很想把心放在学习，只想一心学习可是每天都有很多事情烦我，我感觉好累

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林芳
你好，这种状况持续多久了？需要查找压力源，释放压力，进而解决问题。
李凤秋
您好
李凤秋
听起来你太在意别人的感受，高三的学习本来压力就很大，这样会让你很心累，能理解你当下的心情，
王金波
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王金波
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张柏和
你好。从什么时候开始这样的啊？最初发生什么事情了？
溪溪流水
我对我自己要求不高但是对我的学习状态要求很高
溪溪流水
有一段时间了
溪溪流水
我的情绪极其不稳定非常容易焦虑担心，生气
金顺
嗯
金顺
需要做出调整。
胡晓瑞
对自己的要求太高不一定是好的表现，能接纳自己才能更好发挥优势
溪溪流水
有人吗
王宇
你好
溪溪流水
我该如何缓解自己的不利情绪
@戚璃儿
我也是这样，后来我退学了，一直受别人的校园冷暴力语言，后来我一直逃避，现在我后悔了，很后悔，想不起我如何走到走一步
@戚璃儿
我想站在他们面前说
@戚璃儿
你们不就是瞧不起我，我胖我丑吗
@戚璃儿
你们人生完美
溪溪流水
有人吗？我需要帮助
@戚璃儿
我呢我会努力变得更好
@戚璃儿
让你们高攀不起
@戚璃儿
姑娘，人生路上有很多珍惜你的人，别为一个过路人而伤心，是你的不会错过，不是你的不会为你停留，我们只能做的更好，让他们高攀不起，珍惜你的人在未来等着你，不要伤心了，别人就一个屁，过往云烟，就不见了，加油(✪▽✪)人不犯我我不犯人，人若犯我，我必犯人
@戚璃儿
我也会努力让自己走出阴影
@戚璃儿
陌生人加油(✪▽✪)
溪溪流水
谢谢
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