周红梅心理咨询师
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溪溪流水
2019-08-29 21:34:07
抱抱TA
女 女 我现在高三 情绪非常不稳定,非常爱生气,特别在意别人的对我感受与看法,严重影响了我的学习 我是真的很想把心放在学习,只想一心学习 可是每天都有很多事情烦我,我感觉好累
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赏金已经分给:
林芳
你好,这种状况持续多久了?需要查找压力源,释放压力,进而解决问题。
李凤秋
您好
李凤秋
听起来你太在意别人的感受,高三的学习本来压力就很大,这样会让你很心累,能理解你当下的心情,
王金波
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王金波
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张柏和
你好。从什么时候开始这样的啊?最初发生什么事情了?
溪溪流水
我对我自己要求不高 但是对我的学习状态要求很高
溪溪流水
有一段时间了
溪溪流水
我的情绪极其不稳定 非常容易焦虑担心,生气
金顺
嗯
金顺
需要做出调整。
胡晓瑞
对自己的要求太高不一定是好的表现,能接纳自己才能更好发挥优势
溪溪流水
有人吗
王 宇
你好
溪溪流水
我该如何缓解自己的不利情绪
@戚璃儿
我也是这样,后来我退学了,一直受别人的校园冷暴力语言,后来我一直逃避,现在我后悔了,很后悔,想不起我如何走到走一步
@戚璃儿
我想站在他们面前说
@戚璃儿
你们不就是瞧不起我,我胖我丑吗
@戚璃儿
你们人生完美
溪溪流水
有人吗? 我需要帮助
@戚璃儿
我呢我会努力变得更好
@戚璃儿
让你们高攀不起
@戚璃儿
姑娘,人生路上有很多珍惜你的人,别为一个过路人而伤心,是你的不会错过,不是你的不会为你停留,我们只能做的更好,让他们高攀不起,珍惜你的人在未来等着你,不要伤心了,别人就一个屁,过往云烟,就不见了,加油(✪▽✪)人不犯我我不犯人,人若犯我,我必犯人
@戚璃儿
我也会努力让自己走出阴影
@戚璃儿
陌生人加油(✪▽✪)
溪溪流水
谢谢
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