北京情感心理咨询专家通州区：女 每天特别困就是睡不着，总会乱想，担心害怕家里会出事，特别恐惧，总会往坏处想，睡觉前一两个小时是翻来覆去睡不着的，而且身边没人也睡不着，前段时间是每次从男朋友家里回来会不适应，会睡不踏实，现在更严重，宿舍有六个人，哪怕一个人不在，我都觉得不踏实。而且我会自言自语，一年前我只是在没人的时候自言自语，大脑不受控制的胡思乱想，然后就会跟傻子一样自言自语，不过有人在的时候我都能控制住，现在有人在我都控制不住的会自言自语，我感觉我快人格分裂了，怎么办

心理咨询师法规：男 我总是心理总是在自言自语，自言自语的都是关于我家人的，感觉如果不自言自语了我家人就出问题，该怎么办？求大家想点办法。谢谢了。

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北京回龙观心理干预中心电话：女 以前有自言自语的习惯，然后我让自己多接触外面的世界，以为自己会有所好转，结果现在自言自语的毛病更严重了，有时候在大庭广众之下都会不由自主的这样，自己一个人在家的时候自言自语更严重，甚至会发生喊出来

大学心理咨询师管理办法：女 本人性格内向，平时很少说话交流，也没有知心朋友，上高中在学校过得很不愉快，不小心让一个班上很受欢迎的同学讨厌了，然后就被全班排挤，他们天天在后面辱骂我嘲笑我，我去和老师反应，他们还是照样嘲笑我排挤我，表面上给我好脸色，背后就把我讲得很难听。然后我就变得特别神经紧张，害怕来学校，上课时经常感到四肢僵硬，脖子酸痛。慢慢的我开始自轻自贱的说自己的坏话，变得天天自言自语停不下来，考试的时候根本没办法思考，一直自言自语，最后还没做完就收卷了，好不容易静下心思考，总是把心里面想的内容说出来才能考试，不然根本没法思考，考试的时候把答案都自言自语的念了出来，还被人听见，明明我没有张开嘴，用鼻子呼吸自言自语，他们还是能听见，脑袋里总是胡思乱想，很难受，很痛苦

儿童心理咨询在线平台：女 最近有时候失眠，精神老是莫名崩溃，突然就不想理人，差点就做出极端的事，大半夜拿着刀，特别想砸东西，感觉有点颓废，我现在特别无助，有种说不出来的感觉，我害怕人群，不喜欢和别人交流，想好好学习，但是提不上劲，特别崩溃，我真的真的好无助，我不知道我怎么了？

女 我有点自卑，平时父母总是拿我和别人比较：“你看看别人，在看看你!”总是说我这样不好那样不好，老是打击我，本来我对一件事很有信心的，但是被他们说过后，一点信心都没有了，他们也不理解我，我做什么他们都反对，有一次我们吵架，我说：“你们不理解我，不要这么说。”然后我妈就说：“好笑，我为什么要理解你？”我也无言以对，默默忍受好了。我真的很想有一个人，可以理解我，可以支持我，可以互相说自己心事。

北京心理电话咨询热线：我去读高中，我是独自一人，后来我终于有了一个朋友，但是我经常被忽略，我忍受不了这种感觉，忽冷忽热，患得患失。我好难受，想死

心理咨询师测量表：男 我有一个较严重的问题，在有人的地方不敢咳嗽，或者说咳嗽怕被别人听见，怕因此引起别人的反感和敌对。即使在家里，嗓子不舒服也不敢大声咳嗽，害怕附近的人听到反感，正常人嗓子有痰的话，也会咳痰，用力咳出来就舒服了，我的问题是，如果我喉咙不舒服，想咳嗽时，由于害怕别人听到，不敢用力咳，因此达不到应有的效果，喉咙会一直不舒服。甚至睡觉也受到严重的影响。这个问题持续有一年多了，程度由轻到重，我深受它困扰，望心理医生指条明路？？？不胜感激！男，25岁。

心理咨询占婆理论：女 我有个朋友，以前我们的关系挺好的，但是后来她因为别人的一些话语就和我冷淡了。她是一个比较脾气不好的人，也很善变，但是后来她因为学习上有求助于我就又和我一起了，但现在的我们不太有共同语言，我也是一个比较自私和自我的人，而她喜欢成群结队，一群人在一起的时候，她不会和我太亲近，我该怎么办呢？