王朝钢心理咨询师
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惠州心理咨询网
落落子衿
2019-09-02 14:23:39
抱抱TA
男 大家好!最近看到很多人搞了SCL90或者SDS量表,其实这就是一些心理自评或者辅助诊断的量表而已!第一,就如同网上查病一样,符合症状或者表观,但是不一定就是这种情况!所以也不要一定认为就是特别严重,自己吓自己!第二,量表都有自己的评分,只能作为一个参考,很多时候更多的通过沟通交流,才会晓得具体情况!光看测量结果只能参考,不能直接说你怎么怎么了?第三,现在社会压力大,很多人都有轻微
抑郁
或者烦躁!可以适当自我调节的,如去听听舒缓的歌曲,看看搞笑的节目,出去散散心,呼吸下新鲜空气,找朋友去聊聊天,或者适当发泄下(合法合乎道德的情况下),都是可以,也可以一个人静静!第四,我并不是说情况严重的并不需要看心理医生,反而是更需要心理咨询,因为自己的负面情绪多了,释放不了,就会积累导致恶心循环,如果一池水超过自己的净化能力,水只会慢慢变脏变臭!所以不仅要懂得控制自己的情绪,更要学会让自己开心,苦中作乐!如果自己解决不了,还是需要咨询!
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王金波
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落落子衿
王老师,高见!班门弄斧了
徐惠泉
为你点赞
王金波
[微笑]哪里!很认同您的分享和感受![强]
落落子衿
谢谢徐老师
落落子衿
毕竟我不是专业心理咨询师!
毛慧颖
你好
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珠海哪里有比较好的心理咨询:你好,我想咨询一下这是不是有心理疾病或抑郁症。年龄53,女。晚上睡不着觉,必须吃安眠药。饿的很快,一饿就脚趴手软,没精神没力气,莫名心慌,看什么都看不惯,也不社交,不出门,每天在沙发上趟着,怎样都高兴不起来。去医院检查了没有大病,就是免疫力低,抵抗力差,还有点贫血!但是一直怀疑自己有重病,自己也觉得抑郁,觉得自己怎么也高兴不起来,觉得怎么自己会变成这个样子。请问该怎么解决?需要看心理医生么?
小学心理咨询卡记录:女,我诊断为抑郁症,去看了精神科医生,医生毕竟是医生主要还是给我开药,建议我去多运动什么的,在生理上协助我。虽然医院也有心理治疗可是对于精神科医生来说那是副业,也没这个时间精力花在我身上。我之前也有找过咨询师,不过我发现咨询师方法是很多的,但是不系统,一会这样一会那样,而且还玻璃心说不得,精神科医生不一样,医生见多了病人也就不会觉得有什么,咨询师表面上很和气其实心里很容易记仇的,咨询着咨询着就暴露出来了还朝我发脾气。说我自私自利不尊重人。然而我作为来访者向他诉说我的困惑,难道不是应该实话实说的吗?而且我真的没有说什么针对她的言论,我有时候问问他怎么处理生活中的问题的其实并不是在了解他的生活怎么样,他是怎么想的,我其实就是想针对这个问题问问我该怎么样,为什么他不懂呢?而且其实我作为病人真的没心思把精力花在攻击别人身上,咨询师总是觉得他那里做不好惹我生气了,觉得我有些表情是对他的不屑一顾,问题是我根本没有想这么多啊,咨询师太敏感了,我作为一个来访者不是来帮助咨询师解决心理困惑的好吗……我要是表现的很好那我就不用去看医生了不是吗?我实话实说,如果有什么不妥当的言辞,我首先说抱歉,我并没有针对其他人的意思,我就是对于之前我遇到的人表达不满。
顺义有免费心理咨询在线咨询:男 医生您好,病人是我父亲,年龄快50岁了,他总酗酒有胆囊炎,胰腺炎等疾病,最近他因家中亲人要过世了和朋友相处不愉快又开始喝酒,然后每天下班回家总睡觉精神不好,我自己查了一些抑郁症的,觉得外在表现症状有些相符,然后让他去医院检查态度特别强硬不去医院,不知道现在应该去心理咨询还是应该每天看着他别让他喝酒呢。心理咨询怎么疏导他的病呢,有些厌世。
长春哪里有心理咨询:女 心理压抑,想让你帮忙分析一下,每次都不知道跟谁说
果子哥哥 心理咨询:男 心里那种压抑感,很想把自己撕成两半。我只问网友,整天过得像炼狱有意思么
心理咨询工作任务:男 对一个女同事有意思她好像对我不感冒该怎么办
珠海人民医院心理咨询价格:男 我想离开,却无处可去……我失败,我悲哀
济宁有心理咨询室吗:男 老胡思乱想,心里最害怕的事情,他却老想。
心理犯罪电视剧:男 我原来处了一个女朋友三年分手了,心情很低落,身边接触的个同性恋,他说有可能我以后会变成他那样的人,然后又回想到上初中和一个男的kiss,感觉自己会不会变成那样的人,心里很怕,但是我现在也有女朋友我感觉自己喜欢女人,不知道怎么样才能让自己不要想。
心理咨询师证的图片:男 前妻又在问女儿了,,,我又在担心,她会不会回来,把女儿带走,每问一次,我就担心一次,,,,请各位帮我支支招儿……该怎么办?我害怕,她把女儿带走,,女儿的抚养权是我…
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