刘建军心理咨询师
52岁
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问
青少年做心理咨询有效果吗
匿名
2019-09-19 21:57:02
抱抱TA
感觉自己很烦但是不知道烦什么每天必须得喝酒 动不动就想发泄一下
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王金波
您好
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
李恩贵
您好
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