李锦云心理咨询师
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罗近月心理咨询师电话
暖
2019-09-27 01:42:00
抱抱TA
女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去
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胡晓瑞
您好!这种状态有多久了
安俐
您好,请问在哪些事情上会有这种情绪出现?
李凤秋
您好,生活中发生了什么让你感到有影响的刺激性事件了吗?
王月霞
你好
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
张国英
你好!引发情绪失控都是什么样的事件?
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