王瑞霞心理咨询师
37岁
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197
人
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99%
好评
咨询
问
全国心理咨询师职业认证
Cherry
2019-10-08 11:27:09
抱抱TA
女 我去年八月进去高中后开始状态变差,十月因为觉得压力太大转过两次学。十二月被诊断为中度
抑郁
,后来状态越来越差,三月休学后在杭州住院,期间吃过十几种药。本来成绩很好,现在逐渐退步。今年九月复学,咨询师给我安排在学校做暴露治疗。 最近安排的是隔一天去上一天课。本来今天打算去上课的,但是早上6.30起床后一直感觉完全清醒不过来,头很晕。吃完饭就又回去睡觉,人特别疲惫睁不开眼。但是一旦快要睡着,马上就头昏脑涨感觉要昏过去,像是被困在阴霾里,就不敢睡着。 后来躺了一两个小时,十点钟就又感觉头晕缺氧喘不过气,站着或者躺着都感觉要晕过去。喝了热的蜂蜜水后平静了一点但还是头晕气短。 这两天就状态不是很好,但是不上课的时间越久就越不想上课。现在不知道该怎么办。
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获得公益心:
明民
你好
李凤秋
您好
毛慧颖
你好,建议在谨遵医嘱的同时,可以通过心理咨询作为辅助治疗效果会更好。
李恩贵
您好望你早日康复给你助力加油哦
黄利琼
你好,你想让自己好起来,尽快正常去上课,但是身体乏力,心情紧张,导致无法出门,而这种状态又让你更加焦虑,导致恶性循环,是这样么?可以尝试通过催眠训练增加心理能量,让自己尽快脱离痛苦的深渊,重拾之前的优良状态
Cherry
谢谢!
林芳
你好,放松心态,遵循医嘱,积极治疗,一切都会越来越好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,心态决定状态,状态决定一切,尝试遵循医生的建议,同时以积极的心态去面对一切
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