女,晚上睡眠质量不好，不能像以前一样睡踏实，大概有两个月了，经历过一场大考试，连续学习了大半个学期，考试完后就一直不能感觉到放松，会担惊受怕，害怕自己是不是出了什么问题，容易多想，希望能帮帮我

5 0 311