张柏和心理咨询师
58岁
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深圳泊恩心理咨询收费
匿名
2019-10-17 00:15:24
抱抱TA
女 每天都睡不好,入睡难,易醒多梦,做梦都是噩梦,连带着胸痛胸闷气短。心情总是会莫名其妙的难过失落,崩溃的毫无理由,尤其到了晚上不受控制的哭。觉得自己是个累赘,想死的念头一直在脑子里,现在靠自残。不想去医院,网上的测试基本是中度
抑郁
,但也不知道是不是真的有到这种程度。
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泽
去医院检查一下去
念
我跟你差不多
查了有什么用,朋友只会说你小题大做,哈哈一笑带过,哪怕是自己的老公都只会说你有病 我和你一样,可是抑郁症其实就是被自己最在乎的人伤害和忽略才会越严重的
胡晓瑞
您好
张国英
你好
张国英
有问题尽早面对,越早干预效果越好。建议您去当地正规三甲公立医院精神科或心理科,请专业医生帮忙诊断鉴别。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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金宏章心理咨询:最近感觉自己真的是疯了,莫名其妙的心痛,莫名其妙的哭,莫名其妙的喘不上气来......就像有什么重要的人或者是事物被遗忘了的感觉,我是不是最近电视剧看多了啊?
心理咨询室建设证明:女,什么问题都闷在心里,感觉自己有抑郁倾向了,莫名其妙的不想说话,莫名其妙的发呆,莫名其妙的发脾气
男人把电话号码给陌生女人的心理:女 感觉心里莫名其妙的沉重感,莫名其妙的发脾气,莫名其妙的跟自己找茬,突然有感觉自己挺开心的,但是心里不开心,感觉好累真的好累
心理咨询的标准:女 莫名其妙的哭 莫名其妙的抖腿一天8节课抖6个小时 莫名其妙的就发火很小的一件事情就可以突然爆炸
心理咨询技能三级框架:女 重度抑郁症如何缓解?莫名其妙的难过,极端,偏执,懒散,莫名其妙的充满动力最后又莫名其妙的心情一落千丈
可以心理疏导的软件:女 感觉人生很无聊很累,,,这世界对我真不友善,,想死却不敢死,,却不想活下去了,,,感觉自己好懦弱,,好讨厌自己,,总是莫名其妙的难受莫名其妙的想吐,,,莫名其妙的想死,,,莫名其妙的思路像被哪个挡了,,莫名其妙的焦虑,我真的好烦这样,,
心理咨询柏燕谊:女,20岁,白天好好的一到晚上就莫名的悲伤难过想哭有时候会哭出来
来个心理咨询师聊聊:女 今天晚上有个小伙伴〈我们每天在一起吃饭学习〉借了我的红格子信纸,她之前就找我借过,我有点不愿意。但关键的是,我不愿意也还是给她了。其实,我知道她可能只是觉得买一个麻烦,所以就先用我的了。但是,我就是不喜欢这样,明明自己想用,而且可能经常用到,还不自己买,老用别人的。我不是在意那几张纸,就是整个事就让我挺不舒服的。 可能因为我自己的一些感情原因,我会每天和她一起吃饭,学习,可是在我心里就是她还不至于是那种彼此可以什么东西都混用的人。我平常的时候特别特别在意这些,你要借我东西可以,但是同一个人,同一个东西,借我好几次,我可能心里对这件事就不舒服,并不是说,东西用了就少了或者怎样。 其实我会很孤独很孤独,我甚至只想要一个拥抱,但是我却有些讨厌去和别人打交道,尤其是像小伙伴这样,交集比别人多,却又没有那么好,经常遇到一些事,很烦。 其实,可能就是她已经有些依赖我了,但是我还没有想和她那么好(我一直都没有想好要重新让一个人真正进入到我的心)。 希望大家能在关于借东西和交朋友这俩方面评论,大家可以一起交流。谢谢。
沈健心理咨询位置:女 怕吵,但我的世界必须要有声音,(治愈系bgm,插曲无限循环)
女 二者间难以选择,选择这个忘不了那个,选那个又想起这个的好
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