济宁心理咨询师
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心理咨询师的职业禁忌
匿名
2019-11-03 12:28:30
抱抱TA
女,感觉压力大,但是不知道压力在哪里!睡眠浅,听到一点声音睡不着,很难入睡,有时候心情烦躁!到了晚上整个人压抑
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林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
黄利琼
你好,这种状态持续久了会影响你正常的思考和行为,建议及时放松减压,缓解紧张,改善睡眠,避免恶性循环
朱金梅
您好
朱金梅
您好
胡晓瑞
您好!要清楚压力来源于哪里,有些人习惯性焦虑,紧张,这些症状就引起身体不适
徐惠泉
你好,请问你多大?这样的状况多久了?
匿名
我在上班了
匿名
1年多吧
匿名
需要去看心理吗
温桂彩
您好,既然感觉到有压力并且带来睡眠困扰,那么请及时咨询疏导。
李凤秋
您好,生活中发生了什么对你有影响的事情了吗?
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
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