刘育心理咨询师
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北京熟女心理咨询师
舒滢
2019-11-25 08:49:16
抱抱TA
女 女 我玩了一个剧本杀的游戏,就是发现自己有
强迫症
一般,希望和一个朋友每天都玩,如果不玩,就睡不着觉,所以就选择玩,那时候是在家里,因为大四没课了,然后最近几天问她,可能她有点烦,然后我就玻璃心解释,她就说好烦解释,然后我就觉得有点不值得那种感觉,然后从这个
强迫症
中走了出来,不想和她玩了,然后最近又回到学校里面了,一开始关系有点僵硬,我就很难受,希望回到以前的样子,然后慢慢关系也缓和了,但是我心里就一直像窒息一样,说不出来什么感觉,可能还害怕回到
强迫症
的那个时候,感觉和她和好就代表着我又回到了
强迫症
的时候,那种感觉很难受,而且现在的强迫想做的事是想每天和她聊天,我也不知道该咋办,我又不知道该聊什么,就很难受,心里很乱
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获得公益心:
毛慧颖
你好,建议通过心理咨询做一下心理疏导,看看你的情况内心需求是什么。
王金波
您好
史丹凤
你好
冯伟
您好,,[拥抱]这种情况建议跟老师深入交流做些梳理调整会比较好奥
李凤秋
您好
张柏和
你好
周微微
你好,感觉这个问题很困扰你呢,既然是困扰你的事情还是需要趁早解决的喔
张国英
你好
四月
强迫症治疗:我们一般认为烦恼是由外界引起的,但实际上我们看到,听到,想到什么事,本身是不会给我们产生烦恼的,而是由于我们接触这件事以后产生的自动思维而导致的。强硬的通过行为反应消除苦的感受,就算暂时得到解脱,解脱也不会长久,再次陷入痛苦的可能性非常的高,因而我们应当采取有效的治疗方案。其实治疗关键很简单就是---接纳。接纳是什么?简单说,就是允许一切存在,允许一个想法存在,允许一个念头存在,允许一种触觉存在,甚至允许一种痛苦存在。看清楚痛苦是因为你的自动思维而不是事情本身,当你允许你曾经接纳不了的事存在时,当下的你,就解脱了网上有很多关于强迫症的解决方法与治疗方法,但是大部分都已转移注意力为主,很难从根本上解决强迫症的难题。现在最可靠的疗法就是森田疗法“顺其自然,为所当为”,这个方向对了,就是为了接纳,但是森田疗法的关键问题就在于,应该如何的去操作,如何去接纳?我们都知道这件事情应该顺其自然,但是有时我们还是忍不住去想,所以问题的关键在于如何做到顺其自然,如何接纳。非常幸运一开始我就找到了对的接纳治疗方法,我初三的时候穷思竭虑症非常的严重,想问题一定要想清楚想明白,但根据书籍,我运用“它就是如此”这句口诀,来应对我的各种强迫思维,比如,紧张,它就是如此。我又反复了,它就是如此。一直坚持不懈的练习,再加上适当的禅修,差不多三年康复,为什么我这么久才康复,因为我中途怀疑过很多次,放弃过很多次,但是放弃来放弃去,觉得这种方法还是最有助于接纳,所以还是坚持下来了,我希望可以通过我的经验来帮助督导更多人,让大家更早的养成一个良好的心理习惯,拥有自己想要的人生,
四月
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心理咨询师各种量表汇总:女 家里,朋友,同事,都认为我是个好女孩,单纯善良,孝顺,传统顾家,工作能力也不错,为什么一直都找不到自己喜欢的男孩?认识一男孩,兵哥哥,感觉无条件的喜欢上了他,但后来种种原因,还是没在一起。明明知道不可能在一起,为什么会时常想起?
附近心理咨询中心:女 从6岁开始就经历父母离异 和好 出轨 家人都重男轻女 直到自己现在毕业才发现自己问题好像有点多。害怕 不敢和别人交流 很自卑没有自信 不知道怎么交流相处。别人一个小举动都会让我害怕 觉得自己是不是又做错了哪里。现在不敢交男朋友 因为不知道怎么相处。直到现在变成不想交男朋友 要不就是交3.40岁的男人 要不就是自己生活 觉得这样会很好。
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
在廊坊心理咨询:女 因为对另外一个人说一个人情况就开始胡思乱想!压抑,焦虑,强迫,自卑,害怕!怎么办?
女 烦,烦,烦,烦,烦,有和我一样睡不着,内心受煎熬的人吗?让我们相互安慰,不用瞪眼到天明
女,我现在感觉我心理被我老公搞的不对头了,有很多次我都不想活了!刚跟老公结婚不久,我怀孕他出轨被我发现了我把孩子流掉了!我原谅他了!他特别喜欢聊骚,可以直接无视我存在的那种,我甚至觉得我连他养的一条狗都不如,我该怎么办,我不想跟他过了,可是他不愿意离婚,可能是因为我家要拆迁了的原因吧!我现在究竟该怎么办
肇庆有哪些心理咨询机构:男 遇到高层建筑总想往下跳的冲动。尤其是晚上睡觉的楼层比较高的时候。
诸暨东德心理咨询电话:男,24岁,如何在穷的环境下去包容和迁就老婆,我跟老婆结婚一年了,多数都是吵架
郑州心理咨询医疗机构:女 为什么会晚上睡不着很难过会哭白天也经常脾气很差
上海宝山心理咨询中心收费:女,感情方面咨询,关于爱情,爱情,爱情,爱情,方面。
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