匿名
2019-11-30 09:11:15

抱抱TA

女害怕与人交流，打心眼里不愿意与人说话，只想每天安安静静的，不希望什么人和事找到我，要参加一个婆婆娘家的家庭聚会，人太多，不想去，害怕出丑，自己太木讷，去了只会感觉坐立不安，感觉哪哪都不自在，又不能不去，我该怎么办啊？

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获得公益心：

王宇
你好
匿名
你好
许倩倩
你好
匿名
哪都不想去
匿名
更不想跟人说话
李凤秋
您好
李凤秋
你多大了？听起来你自己自我评价感很低，这种状态多久了？
匿名
我很害怕人多的场合，一到那浑身不自在
马琪
您好
徐惠泉
你好，很理解你的心情，
徐惠泉
从描述看应该是社交恐惧
徐惠泉
可以通过心理咨询分析调整，是可以好起来的
邓日良
你好
匿名
很难好吧
匿名
这种害怕已经根深蒂固了
匿名
很多时候我都有不想活了的想法
匿名
跟人接触太难了
王晓光
你把欲望调低，哪种场合都不渴望去当主角，当个观众。哪种社交场合都是观众多，好多人当观众，你也就没什么可紧张的。你的紧张源于你每次都想要表现一下，希望得到大家的认可，而你做不到。所以你恐惧、逃避。先甘心当观众，慢慢来。
匿名
不，我不想表现什么，只是觉得什么都不做会惹人嫌
张柏和
你好，多大了？这种情况持续多久？你很不自信，很自卑，存在社交障碍建议接受心理咨询接纳自己会好的
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女害怕与人交流，打心眼里不愿意与人说话，只想每天安安静静的，不希望什么人和事找到我，要参加一个婆婆娘家的家庭聚会，人太多，不想去，害怕出丑，自己太木讷，去了只会感觉坐立不安，感觉哪哪都不自在，又不能不去，我该怎么办啊？

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