北师大心理咨询志愿者_心理论坛

心理咨询暴躁易怒：女隔壁室友经常带男朋友过来住，很吵，也很影响人，已经快一个月了，和室友提过两次没有听，因为房间真的很不隔音，隔壁有什么声音都听得到。所以每次她男朋友来都感觉特别的膈应，今天又带过来终于忍不住了跟房东投诉了，然后房东过来看，他们一直辩解说偶尔来而已，还说我关门声音大，其实在她男朋友来之前我一直很注意，生怕吵到别人，就是那次她男朋友过来吵的我不能睡，我就趁他们睡了很大声音的关门，想让他们也感受下，还被她男朋友骂了。我怕房东轻信了他们的话松了口，就出去辩解，后面就吵起来了，因为第一次和别人吵架，怕自己一个人吃亏，就很激动，声音也很大，也有点紧张没有逻辑。但还好室友男朋友今天就走了，想着自己以后就可以清净了，但和室友的关系肯定也因此闹僵了。想想又觉得刚才太激动了，没给室友留面子，也让自己丑态百出像个泼妇~因为自己之前从来没有这样跟人吵过，也从来没跟人关系闹这么僵，也从来没有这样为自己这么强烈的反抗，所以心里就很不舒服，还有一点自责。到现在也睡不着一直想这个事。请问我这种心理正常吗，该怎么排解呢

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