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匿名
2019-12-17 01:12:18
抱抱TA
女 我每到晚上根本睡不着,整天疑神疑鬼的,全身紧绷的,我快疯了,脑子根本都不知道干嘛,不敢出门,
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获得公益心:
久病自成医
遇到什么事
匿名
我也不知道我快疯了
匿名
我感觉我没啥用活着都不知道干吗死了或许就好了,死又不敢死
彼岸花や葬礼
唉,一样
彼岸花や葬礼
总感觉活着还不如死的呢
我也想死,这样应该会解脱了吧
宫学礼
你好
松华
你好
张庆仪
您好
张国英
你好
李凤秋
您好,你多大了?你通常都会有哪些方面的怀疑呢?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张银玲
您好,
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女,经常疑神疑鬼,很害怕,每当闭上眼睛,脑袋就会出现所有可怕的东西,然后就不敢闭眼睛,已经影响到睡眠质量,希望有解决的方法
(匿名)
女 睡不着觉,感觉干什么都没意思,总想哭,疑神疑鬼的,怕有人偷偷录音,怕有人水里放不干净的东西,怕有人别后说我。
女,麻烦看一下,谢谢。一到晚上就疑神疑鬼的,一个人的时候就感觉有人在监视自己,会觉得身边有人,就会感到有点害怕,还会因为日常中一点点小事做不好就感觉很烦很烦,想大叫摔东西,有时还会无缘无故想骂人,感觉我内心好变态,想伤害别人陷害别人,我好阴暗啊,因为我身体有缺陷所以当别人用奇怪的眼神看我的时候我就想拿刀杀他们,拿东西砸死他们,我脑子好有病,感觉在别人眼里我好奇怪,像个疯子一样,感觉这些情况越来越严重了,我怕我会疯掉。请问我该怎么办
(匿名)
女 女 晚上怕鬼 晚上10点睡觉 凌晨3点就因为怕鬼醒来了 不敢睡觉 总之就是怕鬼 有时候胡思乱想 想象一些不好的 疑神疑鬼 怎么办?
(匿名)
女 晚上睡觉恐怕,白天一个人不敢在家,老是疑神疑鬼。有时还产生幻觉,老是钻牛角尖,说话比较极端。
(匿名)
女 我最近一直睡不着觉!每当入夜时我甚至有点害怕!天一黑我就要开灯,可是却怎么也睡不着!努力去平复自己的情绪。躺在床上想事以为想着想着也许就睡着了!可是不管想什么都能联想到那些不好的东西(鬼啊什么的)。强迫自己不要想,可是没用,根本就睡不着觉。现在越来越严重了,连白天也害怕了
(匿名)
女 老是睡不着害怕有时候甚至通宵,白天老想睡觉,晚上一个人睡老感觉有人。因为一点事就会想很多,
女 我每天晚上都有睡觉恐惧症!一到晚上就睡不着!一闭上眼睛就感觉有人在我身边!
男,赌博输了2万块钱感觉压力大没有能力还不知道怎么办
(匿名)
女 我今年读高三,最近总是感到心寒,是压力大还是精神状态不好?而且总是忘事儿
(匿名)
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女 我每到晚上根本睡不着,整天疑神疑鬼的,全身紧绷的,我快疯了,脑子根本都不知道干嘛,不敢出门,
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