李锦云心理咨询师
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心理咨询师和教师工作的区别
匿名
2019-12-18 08:30:57
抱抱TA
女 考试前总是
焦虑
,睡不着觉,一睡不着就很生气,一生气就更睡不着了,哪怕不气了,也睡不着,怎么办
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匿名
离考试还有两三天了?很着急怎么办
王金波
您好
孙彦斋
你好,理解你急迫的心情。可通过咨询做放松冥想,释放压力,增加正能量,轻松赢考
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了! 如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待考试!自信些,好吗?加油!
张柏和
烦躁不安 焦虑情绪急躁情绪 咨询辅导 客观认识和面对考试 接受放松训练 自我催眠调节
李凤秋
您好,考前焦虑建议通过做心理咨询帮助你分析调节,很愿意帮到你。
许倩倩
您好,这个考试对您的重要性在哪些方面呢?淡化考试结果,有助于缓解焦虑。
李锦云
可以接受咨询的帮助。
张国英
你好
程洁
你好
毛慧颖
你好,深呼吸让自己放松下来。建议考试后通过心理咨询做一下调整。
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