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江南.
2019-12-25 19:29:20
抱抱TA
女 最近失眠,在外面,人多的地方,就会抖,如果在家做某事,手也抖 我这是
抑郁症
吗
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获得公益心:
王月霞
你好
李凤秋
您好
李凤秋
这种状态多久了?你多大了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
江南.
这周开始的
江南.
这是抑郁症吗?
是焦虑症
毛慧颖
你好
金顺
你好
史丹凤
你好
邓燕兰
你好,不是
安安
放轻松。做自己。不要太在意他人的眼光。
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女 失眠好几天了,怎么弄都睡不着,莫名的害怕,睡到凌晨,手会抖,在人多的地方也会抖,心情低落,有时会抑郁,绝望,饮食过量
女 就是最近失眠或者嗜睡,然后呢。厌食或饮食过量,心情低落,没做什么事觉疲劳,然后睡觉或者做什么事,手突然不自觉抖还控制不住,到了人多的地方或学校之类的,就抖,看到老师和学生。莫名的难受,这是怎么肥事
女 我想知道我是不是抑郁了,我最近手抖的厉害
(匿名)
女 我不知道自己怎么了经常手抖,哭,毫无兴趣,不怎么喜欢异性了,烦躁,没有动力,度日如年,注意力不集中,感到恐惧,感觉被别人头盔,偶尔睡不着。 不知道自己怎么了
1.最近手时不时会抖(日常),严重时全身都在抖(大多数时间与肚子疼并发,疼到想s)2.最近情绪不稳定,暴躁,忧郁,对什么都没兴趣.食欲不振,有时一天只吃一顿饭 3.睡眠时间越来越后了.从九点到一点 4.不想让别人知道自己的状况,总感觉他们讨厌我,想伤害我 5.有时候会想zs,也zc过 6.会感觉到有东西在碰我,但只是感觉还有 7.害怕人多的场面,不想出门 8.有时会耳鸣,头疼,左手神经刺疼 10.被孤立6年甚至更多,害怕与人真心交流 大概是最近的状况,希望大家能帮帮我(女,13未满),谢谢!
(匿名)
女 手抖,心跳比平时跳的快,到了晚上无缘无故的想哭,一般凌晨睡,这是不是抑郁症的表现?
女 现在29岁,很小的时候就有人说我手抖,越长大约严重了,现在有人看着的话写字吃饭都抖,很苦恼,是心理问题吗,有没有治好的??
(匿名)
抖腿三年了,越来越厉害,最后就控制不住的开始,严重的时候身体里好像有一种什么力量,想冲出去,就是坐立不安身体特别难受想要释放,因为是在课堂上就只能严重的抖腿来缓解一下,也没什么作用,我觉得我可能精神有点问题,躯体化也有点出现了,脑袋里面好像两个人在对话,就是我一想到什么马上就有个反面回答出来,身体就开始发抖,手也就控制不住开始抖,晚上的时候就睡不着,就只能安静等着,脑袋里面就还是一直在对话,感觉很难受,脾气也特别大,这个月去医院几次了,之前一年我自残过,那时候我觉得我抑郁,现在这种情况我有点害怕,总害怕会有什么东西抓住我,都是捂着被子睡觉,
(匿名)
我今年16岁,一个高二的女生。我觉得我的心理问题是从小潜意识默默多出来的,从小学开始:同学都不爱跟我交朋友。三年级被同伴的同学从楼梯上推下去,打电话跟妈妈诉苦的时候,妈妈明显占在那个同学那边说我的不是,明明我才是那个被推下去的人啊,五年级的时候,我的奶奶老是背着我跟我父母告状,父母也一致应声,其实我都在我房间听得一清二楚,第二天还故意装作没说过的样子。初二初三的时候我感觉我整个心理状况就不是很好,喜欢自残,觉得身体的痛可以让自己心里没那么痛。初一差点被同班同学堵厕所打,妈妈说就只是孩子间的过家家。到初三想自杀,后来被爸爸妈妈发现他们没收了我所有美工刀剪刀。(当时自己做的网上的抑郁测试表是中度抑郁)高一的时候我又想要改变的想法,可是同学和老师对我的态度让我不知道怎么办,老师对待我一套对待我父母是又是一套,同学对我的时候都带着假面具,假惺惺的跟我好,背后其实我有感觉他们内心上看不起我,不喜欢我;我自此之后我讨厌上学,我甚至恐惧害怕在校园的日子。暑假时我向暗恋了四年的男生表白,他答应了,可是就在开学没多久,我们交往了53天的时候他提出了“他想要静静”的分手字样,大概意思是他离我太远了,他关心不到我,他不知道我开心还是不开心。我后来哭了半个月,我并不是因为分手哭了,而是我觉得我的支柱突然没了,它垮了。以前觉得有什么事情至少可以跟网上的朋友谈心(我现实的朋友只有初中的同桌现在偶尔还会联系其他的都当我是个陌生人了),可是那一瞬间我觉得我不知道我为了谁而活着,反正我不是为了我自己。我高二已经失眠4个多月了,最开始还只是失眠,到现在情绪不受控制,会不知道为什么就眼泪止不住,为什么就生气。就连父母都说我变了,变得不可理喻。妈妈永远觉得我受伤就是活该,学习才是最重要的,吵架的时候就说让我换位思考。爸爸就是永远都是妈妈说的对,我要让着我弟弟。就连一向宠着我的外婆也开始数落我。我会莫名其妙开始对着自己想要相处的朋友发脾气,控制不住自己的情绪。我甚至就觉得没有一个人真正了解过我,都只会让我考虑他们,对待父母就变成了什么错都是我错,他们都对。我觉得我活的像个傀儡。我做不了自己喜欢的事情,活不出自己喜欢的生活。上个月中旬的时候我感觉自己内心已经站在悬崖边上了,父母又来推了一把,我特别想自杀,可是被警察烂了下来。就这样父母还是觉得我只是为了不想上学而自杀。我现在每天感觉自己都活着跟行尸走肉一样。我不知道为了什么活着。有时候半夜会心绞痛,父母只是觉得母系一族留下的遗传,去医院检查也检查不出所以然,到现在前前后后想自杀的念头不下五次这一个月以来,可是爸爸总觉得我是在那自杀逼着他们。所有人都不相信我。
女 大概从6岁时,我的心理便便有一些不安,总觉得身边的人好像都特别讨厌我,连我的父母亲人我也有这种感受。直到我的妹妹出现,我就更不受待见,虽然我妹妹也会被骂,但是在我看来我妹妹比我更受欢迎。在学校里,我学习属于中等,有时候还不写作业,但我并不是不想写,只是看到作业我就会想到父母对我说出后悔生我这个女儿,还有你连邻居家的谁谁谁不如,或者说我连狗都不如,又或者说我连我妹妹都不如之类的话。其实我特别想对我父母说我的心里想法,可是在心里一直有一个声音它告诉我说不要告诉别人,他们都不会在乎你,只是把你当做工具罢了。在别人看来,我是一个有礼貌的人,但只有我知道,我自己的真实性格不是这样的,我的性格是忽冷忽热的,喜欢一个人在房间里。在我出生这么多年以来,我经常以面具回应他们,我的父母亲人甚至不知道我喜欢吃什么,喝什么,想要什么,喜欢的颜色是什么,我每一天都是按照他们的想法过的。我也不是没有离家出走过,只是每次都被抓了回来。我也有过轻生的念头,只是有一个声音告诉我说要让他们付出代价这类话。我也不知道我要的究竟是什么,亲情?友情?金钱?还是权利?这些我都不知道,我只能闷在被子里哭了。
(匿名)
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女 最近失眠,在外面,人多的地方,就会抖,如果在家做某事,手也抖 我这是抑郁症吗
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