女心理上面的问题，就是晚上睡觉老是害怕做噩梦

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止不住心动.
心理压力太大了，建议多出去转一转看一看。
七乐
怎么啦，是有什么阴影吗，可以说出来，我们一起解决
林芳
你好，心病还需心药医，积极正视问题就是解决问题的开始，加油
历博博
如果说曾经听到别人说噩梦的可怕经历，或者自己被噩梦惊醒过，会担心害怕是正常的，只是越担心，越会加重焦虑感，越容易造成睡眠不好。要调整的话，先要明白自己为什会有这样的担心，目前主要是哪种情绪，然后咨询师会告诉你应对这种情绪的办法。
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