男 我不知道自己怎么了很开心很开心但是突然想哭我也不知道为什么我女朋友给我打电话我会心疼加速会很快很快会很开心每天不知道因为什么我就总会不开心会悲伤想哭

范丞心理咨询师：女 今年九月我和相恋一年半的男友登记了，婚礼定在年底，一直觉得很幸运能在千万人之中遇见彼此喜欢的人，若是没有那件事，那我现在应该沉溺在幸福之中:十月四日，下午六点二十五分，老公打电话给我说，晚上在上海不回来了，有一件货要明天去取，我有点不悦，觉得上海但我们住的地方只有不到一个小时车程，况且地铁线路要到晚上十一点钟，为什么不可以明天再过去取。争执了一会儿，他答应尽量赶回来。晚上十点多一点，我打电话问他回来了没，电话一直无人接听，十点二十几分的时候打通了，他告诉我在地铁上睡着了，已经下地铁了，一会儿就到家，回来的时候还在楼下的水果店买了点水果。其实当时我的心里就有了疑惑，他坐车基本不太睡觉，除非要到终点站。回来之后我叫他去洗澡，他先是说太累了，明天早上洗吧，我不同意，他却说他洗过了，我用手摸摸他的背，确实没有油腻感，平时他特别容易出油出汗的。我问他在哪洗的，他说在上海一个王姓老板请客洗的。当时心里有点不高兴，争执了几句，他倒头就睡，我默默地哭了。早上觉得这件事也就过去了，他去上班，我在家收拾屋子。在洗衣服的时候在裤子口袋里发现了一张酒店刷卡单，时间显示是在给我打电话之前，我才意识到他撒谎了，我发微信问他，他说帮一个哥们开的房，他说的那个人我见过，老公和他一直有业务上的来往，我问他为什么骗我，他说只是应酬，你别多想，不说只是不想你担心。挂了电话，我一直难过，仔细回想前一天晚上的一切细节，我得出了一个结论，他可能出轨了，那个酒店离我们住的地方直径只有二十米，几分钟就能到，况且两个大男人晚上开房睡在一起，把老婆丢在家里，我再也相信不了了。下午他回来，我们大吵了一架，他说出了和那个朋友去了ktv，喊了小姐，没干其他的，就摸了摸，还说这是男人的必要应酬，我当时觉得很恶心，一个口口声声说爱你的人在ktv对别人上下其手。我问他为什么要在外面洗澡，他说家里冷，拜托这才十月份啊，即使下雨，温度也在二十五度左右，怎么可能会冷，我指出他的漏洞百出，他很愤怒，他坚持没做那种事，还说可以打电话问他的朋友。我伤心了，嚎啕大哭，歇斯底里。那天我哭了一整晚，他开始。低身下气的认错。可我心里明白，这不是全部的事实，我不敢往下想了。在经历了两个夜晚的不眠不休，我熬不住了，七号我买了回老家的车票，当时认为我们分开冷静一下是最好的，我告诉他，他也没有挽留，只说了路上注意点，当时说我的心好痛。回到家我一个字都不敢提，每天都掩饰的很好，只是夜里我会偷偷的哭泣。这样大概过了十多天，我觉得自己快绷不住了，每天早醒，醒了以后心跳加速，胡思乱想，各种猜测，然后开始悲伤，流泪。我让他过来接我，他说等他从宁波回来，我没同意，后来我们一起回来了，表面上我们像是好了，可是变得很疏离，他说这一夜就当翻过去了，可是我怎么能过得去，太多的谎言与欺骗，就像当时和我恋爱时，隐瞒学历，隐瞒自己的经济状况，家庭状况，当时爱让我选择跟他继续走下去。可我万万想不到那只是开始，我还是早醒，悲伤，哭泣，不愿出门，他也变得不耐烦了，认为我小题大做。我们开始争吵。他让我看了他手机上的通话记录，确实都是平时联系的，可我再仔细一看根本没有那个朋友的来电记录，他说可能不小心删了。我开始不相信他的话了，我在网上营业厅查了他的所有通话记录，有一个号码离他开房时间最近，而且一天通了四通电话，这个号码从八月底开始和他联系的，很是频繁。后来我在在他微信上看到了一个名字让我想起来，八月二十号左右，我们有一天吃完饭的时候，他遇到一个熟人，一个很普通的女孩子，脸上堆满了脂粉，我不太喜欢，我在旁边静静的看手机吃饭，他向她打听另一个女孩子的近况，当时觉得可能是业务上有点来往，后来他告诉我，这个女孩子是ktv里的小姐，那时我也发了点小火，回到了自己工作的那个城市。(我们是异地恋，八月底我才搬过来开始和他住在一起)看到那些通话记录，我的心在滴血，他矢口否认，可是为什么要删了手机里的通话记录，我痛苦极了，他不能理解我，开始指责我的无理取闹，忘了之前我对他的好，他们还是不停的联系。可我忍受不了。

与社交软件有关的心理学：男 沿着时间线回溯： 上幼儿园前邻居家孩子在我家住了一段时间，她性格好强，欺负了我，我妈却帮了她，我那时极度委屈。 幼儿园里总是大便在身上臭烘烘的，引起阿姨和其他小朋友讨厌，而且名字被叫成方言的谐音，意思为蠢。尽管改了名字，但这种情况还是延续到了小学。 小学低年级时我给寒假作业的长颈鹿填色，填得非常漂亮，我按捺不住心中的激动，拿去给我爸妈看，他们却怎么也不相信是我填的，很委屈失落。 小学某天回家发现陪伴我长大的玩具不见了，没有玩伴的我那是我唯一的记挂。我问起我爸妈，起初他们说丢了，我就去楼道杂货堆翻没找到，在伤心中过了几天，他们才说把玩具送给楼下的邻居了，我很不理解也很难过，说我长大了不需要玩具了。可是一开始为什么不先讲道理先商量好，甚至骗我说丢了。 小学音乐课坐在第一排唱歌因为淘气唱别的歌词，挨了一巴掌，那时起，就变得沉默寡言。爸妈工作忙，也没和我谈过心。我的中小学时代都是一个人呆着努力学习，因为我妈总喜欢说我会考清华北大，不管她有没吹牛，当时的我确实也当成过目标。 小学时我也试图与人来往，和同桌在后面黑板，但是却被他用线串的铜钱打破了头，尽管我头流血了，我记得当时我茫然中带着笑，我觉得这算是友谊吧。然后我妈来了，说他打了我，还跑去了他家让赔了钱。后来他也开始欺负我了，后面我就越发被大家孤立，自己也走不出来。四五级（那时小学五年制）时我发现我看不清黑板，听课基本靠猜，尽管如此，我成绩还是保持年级领先。 初中开始后体育不好，而且个头挺高，却总被同学嘲笑。变声期后，因为声音特殊，只要上课发言，就会引起全班哄堂大笑。还被取外号。个头高无奈坐在后排甚至被女的欺负，班主任巡视时还误会我不听讲。终于戴了眼镜，却发现还是看不清，于是度数越配越高，别人看得到你看不到，为这事挨了不少骂。初中一个同桌有暴力倾向，喜欢打人，把我眼镜给掰断了，不过他家穷，班主任说不让他赔亲自赔，家里让换了座位就这么算了。 初一英语是我的噩梦，听不懂写不来不敢问，后来我拼命背单词，每天没睡几个小时，终于在下学期赶了上来，直到高三我都很喜欢英语，因为英语成绩好，总得到羡慕和表扬。于是我和同学的交往，也仅限于学习上，在家中时也没有人叫我玩，我就这样一个人，玩游戏机看电视或者发呆。 高中课程难度加大，物理数学很差的我，成绩与别人拉开了距离。我爸认为照着初中的老路子背公式就能提高成绩，实际上不是这样，为此回家就吵架。高三时家里租了学区房，我为了能晚上早点睡，中午没有回出租屋，在教室里学习赶作业。有的同学中午去玩叫上我，我也拒绝了，那时玩心不重。班里前排有对情侣，并没影响到我，我爸却不这么认为。总把我数学物理不好的原因归咎于我中午不回去休息，可我中午哪里睡得着。很长一段时间我都有一个心理，把事情快点处理完，就能好好休息了，包括寒暑假作业别人拖我却是加紧完成，实际上我这是心累。我在我爸单位电脑挂qq等级，我爸直到现在还认为挂qq等级是在玩游戏，要星星月亮什么的。我也就周末时上电脑玩会真正的游戏。挂qq也不需要人一直守在电脑前的。有些事，永远翻不过去，源于执着。 高考填报志愿，我填了我最喜欢的英语，我妈风风火火打的过来，让我改成了亲戚大学老师教的专业，就在陶院。我那时竟然没有争辩，只有死心。 大一上学期，记忆为主，我成绩还算可以，却更孤独了。那时没有智能手机我唯一的娱乐活动是每周末和室友出去上一次网。qq群认识个谈得来的女的，把心里话都和她说，然后互相开玩笑，后来要了联系电话，认她做妹妹。不上网的日子，我和她打磁卡电话，哪怕是下着雪天寒地冻，生活费有限，我经常饿着肚子，因为这是我懂事来第一次感受到亲情。其他时间我呆在寝室睡觉发呆睡觉发呆。后来她写信给我，还拍了照片寄过来，那时的亲情也好友情也罢，是纯真的，不幸的是，我的信被家里发现了，尽管我的信中没有提到任何有关爱的话语，却被我爸认为是我和那女孩谈恋爱，为什么认个妹妹就是谈恋爱，就不能是真的亲情吗，我从小就是独生子，一个人孤独惯了，用过去衡量现在，合理吗？我家里强行要我和她断绝来往，她14我18，还说她要是找过来，我会让她怀孕等等。想象力丰富，丰富到了疑心病。我再一次选择了妥协，这事淡了下去，我依然孤独。直到某一天在那个群听到她同桌说，那年冬天她把为我织的围巾烧了，我悲痛莫名，然后就患上了严重的抑郁症。经常就在寝室躺着，什么也不干，心中悲伤厌世。 后来是网络游戏让我走出了抑郁症的魔窟，甚至发展到不上课玩游戏。我爸限制我经济，可是没有朋友又没有其他兴趣的我，以前一直是别人做我的选择，终于大学我能自己做出这个哪怕微不足道的抉择。至少，游戏让我暂时忘却了孤独和成就感。 大学，我几乎没学过英语。我曾最爱的英语，却满是尖刺，刺痛我心。既然父母不喜欢，我也没必要

泰安心理咨询门诊：男 我今年23岁，吃精神分裂症的药有3年以上了，最近想停药，但一停药就失眠，有人可以给我一些很好的建议，让我摆脱失眠的困惑。感觉吃药的副作用很大，不想再继续吃下去了。我觉得只要我的睡眠良好的话，其它心理问题都不会成为什么困惑。

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心理咨询放松训练文：女 我只要一遇到挫折或者是不开心的事情就会变得很抑郁，不是很普通的那种悲观情绪，我会觉得整个世界都是黑暗的，一般来说不会产生想死的想法，但如果特别严重可能会产生这种想法，而且一抑郁就是几个星期，严重的长达一个月到两个月左右，但两个月的情况很少。会很厌世还会变得比平常还要敏感，会内心里对他人随意的进行不好的评价......总之真的是很悲观那种.....可是一开心起来就跟个沙雕一样，完全判若两人，之前的悲观情绪仿佛根本没发生过一样.....可是又抑郁了又会那样....我也不知道我这是什么毛病....

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