男男在和不如我的人坐到一起后，我总感觉自己的智商下降了，做题时感觉智商下降了，这道题不可能做出来，本来会做的题由于注意力不集中不会做了-给力心理

需要心理咨询室吗：男这段时间很焦虑。从睡眠开始，白天睡觉一直睡不着，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思乱想，始终睡不着觉，周围哪怕有一丁点声响也会影响到我，比如鼠标的声音，感觉一听到这个就受不了，感觉一直注意着鼠标在点击，无法入睡。即使没有声响，室友刚刚出去了，也会害怕恐惧他马上又要回来又要弄出声响，所以一直害怕一直睡不着。而且，我的注意力容易分散，容易被影响，在看书或者干其他的事情，有人过来看看我在干嘛，思路就一下掉线，就不知道下一步要干嘛，简而言之就是在别人看着我的时候不能正常的做事情，容易紧张，智商为0。然后这段时间精力尤其不能集中，比如在用电脑办公，但心绪一直不能平静，突然间就想到我的注意力还能分散于其他的东西，然后特别在意周围的东西，比如旁边的一个杯子，旁边的一双鞋子，或者旁边的什么声响，一直不能集中注意力干自己的事情，简单来说就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周围的一切事物，然后就停不下来，在用电脑或者看书的时候居然同时在瞟着其他的东西，不能控制，以至于形成条件反射，坐在电脑桌前一看到杯子，然后就不自觉的注意着它，即使把杯子拿开，心里还是紧张的，然后又注意起周围的其他东西，办公的时候效率低下，一直想改变，想控制自己，却不能自已，总是忽然想到这些东西，然后停不下来。

男 男 在和不如我的人坐到一起后，我总感觉自己的智商下降了，做题时感觉智商下降了，这道题不可能做出来，本来会做的题由于注意力不集中不会做了

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男男在和不如我的人坐到一起后，我总感觉自己的智商下降了，做题时感觉智商下降了，这道题不可能做出来，本来会做的题由于注意力不集中不会做了