大学生研究生心理咨询师_心理论坛

心理学说心理咨询师：我有很多烦恼：本人学生，高中。不知道怎么了，总是爱多想，自己心里也知道没那么回事但是就是绕不出来，总是不由自主去想，联想，多想。例如，说了一句话，不是很漂亮的话，过了好几个月，突然想起来，就会担心会不会产生什么影响，让人家说：“你看某某某，那样这样.....”我自己要知道不大可能，但就是。还有比如我快些练习题，让一个同学看见：“你写字真难看。”可是我那是没好好想，我但凡认真一丢丢，字体还算美观，我就担心会不会他认为甚至传播的很多人认为我的字难看，其实我的字还可以。还乱想了一件，我这次考试没考好，老同学问我现在的同学我考的咋样，说不行。下一次我考好了，我就会想老同学有没有在再问问我的成绩（这次考好了），会不会对别人传播我不行了（以第一次问的印象），，，好烦啊！这次没有端正态度好好学，但是我现在感觉.......有这么一抹黑历史，总是不是事，而且我现在已经堕到不学习孩子当中了（但是，我的想法和他们不一样，我的内心还是向上的）但是我就是觉得这次考试退了二十多个名次，烂上烂加烂上烂！而且总感觉这将成为我永恒的伤疤. 怎么办？同学胡乱叫了我个外号然后我现在一接触到外号的字眼，心里就会有种恐慌的感觉他们当面叫我时，我都会习惯性地反驳一句，就是在某种场合提到外号的字眼，他们会坏笑。日常生活中，我遇到外号字眼，也立马回想起来就是感觉外号的字眼是我的标签是的，好像是我不能提是的感觉就是字体能写到让别人说好的那种字体，但是我平常练习并不是很喜欢，我喜欢那种不带顿笔的，单个字跳出来不好看，总体很耐看，我每次写完一样东西，都会在想：“别人会不会觉得这样不好，给别人留下我书写难看的印象” 有时，我都有想把之前因为讲求速度而误了书写的笔记给撕了。就是怕让别人看到，种下一个印象，以后，别人之间谈论起我来的话，会说（可是我书写还可以啊）我写字吧，不能说完美，但是什么样的字体也写的来，我不怎么喜欢写那种带顿笔的风格，喜欢那种字体横平竖直（单个字跳出来不是很美观）总体很整洁的字体。但是，我的字体多变多样（大部分时间都没好好写）给我以前的同学（大部分）尤其写字难看的同学还说我写字难看，给同学们造成潜意识说我写字难看（虽然嘴上不说，但我心里感觉）！书写问题，是我感觉得，但是我肯定没给他们留一个书写好的印象。但是我又不想让他们以为我书写难看，尤其是书写难看的同学。后悔一些无法改变的事打个比方自己是这类人，但是由于客观条件不得不与那类人相处，但是为了迎合那类气氛，装出和那类人相近的行为，使那类人觉得跟自己是同类。但是我不想让那类人以为我也是那类人，并且我现在十分后悔当初做的为了迎合那类人的做法。再有一个，我老感觉自己说过的话会让别人产生别的理解，就是说完后，我总感觉别人不会以为我话的意思反而会去理解成了另一种意思，所以我现在不想和别人说过多地话，生怕别人理解错。我的烦事比较多，麻烦了，帮帮我解一下烦闷

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