郑丽华心理咨询师
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心理咨询基本功技术在线听
匿名
2020-02-03 21:06:01
抱抱TA
女 晚上睡不着,容易发火,打骂家人,同学之间也不能好好相处
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王月霞
你好
易云侠
你说的是谁呢
匿名
我女子
匿名
不知道她心里有什么,我们问也不说
张国英
你好
毛慧颖
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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女,我平时对陌生人和对同学不是一个样子,毕竟要相处三年我怕和同学们相处不好留给他们什么坏印象所以开学的时候我从不主动导致现在和同学们的关系不是太好对陌生人不一样我可以很大胆自由自在可是在学校不一样这让我很困惑而且这样老是有人欺负我我也不敢反驳
怎么当在线心理咨询:女,33岁,我和老公结婚7年有个四岁的宝宝,我们平时相处的也挺好的,我比较内向 平时相处好像没什么话聊。就在去年12月 我发现他去找过两次小姐,他也承认了 像我保证不会再发生。我也就原谅他了。就在过年时 他们小学同学聚会,他遇见了以前一直喜欢过的女孩,之后两人就经常聊天 后来被我发现了,他承认心里还惦记的女同学。我们为了这事不知道吵了几次。现在他说 他也不和女同学发信息了,也觉得没意思了。我不知道他说的是真是假。心里总是不放心 总想找这事 放不下 我该怎么办 老师
心理咨询师来访者暧昧:女,发现自己不会和人相处。小学开始发现和邻居小孩不能相处,但是可以和同学相处(这同学是除了上学私底下没有相处机会的),只要和别人闹了别扭就肯定不会主动和解,慢慢的开始和别人越走越远,到后来感觉没有朋友。心里很害怕,记得因为和同学相处不了我会逃避,自己主动调班级,觉得不调我就没法生存。请问我这是怎么了,我很害怕觉得有人的地方就容不下我。
美国平均多少人有一位心理咨询师:男 为什么和女老师相处的好,却和女同学相处不开
心理医生电话咨询多少钱:我是一名高二的女学生,下课的时候看着别的男同学和女同学总是疯狂打闹我总是很羡慕那些女同学,走在路上我基本上和男生都不打招呼,我虽然和大多数女同学相处得都比较好可是也没有几个真正知心的朋友我很苦恼我该怎么办
心理咨询电话记录内容:女 不知道怎么跟同学相处,我认为自己已经尽自己最大的努力去跟他们相处了,但是还是不知道怎么相处,最近也和自己的好朋友经常发生矛盾,很难受,也很珍惜这段友情,整天会胡思乱想,怕同学疏远自己,压力好大,太累了!
轻度自闭症心理咨询记录:女 感觉学习有很大的压力,脑子里不受控制的想很多事情,每时每刻都想吃东西,疯狂想进食,算抑郁吗?
心理咨询师三级学多久:女 心理,抑郁,精神上的,急躁。。。。。。。。。。。。
郑州心理咨询治疗:女 感觉压力很大什么都不想做不想努力很担心自己的未来一旦父母说这一方面的事情绪就立马崩溃想死
爱和信任才是心理咨询的关键:男 有一种爱,不在路上,一直在心里,只有深爱着你的人,才会默默心疼你。你要保重你自己,你要岁岁平安。
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