女 最近总是突然一下特别心慌，心跳加快，然后就开始莫名其妙哭，哭的非常伤心，特别害怕，特别特别怕，但是我自己也不知道怕什么，最近还做噩梦，要不就是半夜突然吓醒，这种感觉持续了有大半个月，这种感觉真的非常难受，一想到就特别怕

男,28岁,男……28周岁……大概半年前开始……一共出现过三次……一种很难受的情绪……伴随有心慌心乱呼吸有点困难……一种从未出现过的情绪……我几乎找不到词语形容这种感觉……前两次是发生在通宵熬夜后刚睡醒的时候……或则是半睡半醒的状态被难受醒的……情绪附着的一件很普通的事情上……比如第一次是跟别人签了一张合同……心理想着这个合同感觉这个合同错了……然后就伴随着这种感觉……错了……没有办法改变无法回头……越错越大越深……后果越来越严重……一直恶化……永世沉沦的感觉……然后就是心理特别难受……心脏被挤压一样呼吸困难……像是一种被无限放大的恐惧感……连不去想都做不到……我也想很多办法分散注意力都不能减缓……在此之前我最恐惧的事情是鬼……最伤心的事情是被带绿帽子……这没来头莫名其妙的感觉跟这两种感觉都有点像或则都包含……但是却难受无数倍……好害怕……我宁愿天天见鬼……我宁愿半夜一个人去挖坟都比这种感觉好一百倍……最近半年出现三次了……要是还来我真的会奔溃！ (匿名)

女 我想咨询一下心理问题，总是很在意别人的看法，甚至有时候别人说什么都觉是在说自己，心里欠缺爱和安全感 (匿名)

男 马上就要到情人节了，之前打算给她送一份礼物，现在疫情这么严重，这如何是好啊？？？？？