陈芹心理咨询师
42岁
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心理咨询师的所属职务体系
坏坏的
2020-02-21 03:02:06
抱抱TA
男 晚上睡觉睡不着,得到凌晨一点左右才睡,头疼,感觉就是脑子疼一样,
11
0
413
三分熱度 ♥
我就严重多了,每天四五点才睡得着
坏坏的
好吧你厉害
三分熱度 ♥
放松心情
刘育
您好
止 时 ℡
熬夜好无聊,但是睡不着
止 时 ℡
你们通常玩什么
史丹凤
你好
张百燕
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
赖戈慧
你好
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长沙心理咨询师价格多少:男 为什么感觉自己好像内心有一种感觉在反驳自己不让自己快乐的感觉。就像感觉自我毁灭是的每做一件事内心有一种感觉破坏自己积极让自己变的不快乐好痛苦的感觉这是什么情况啊就是不快乐的感觉。我要快乐。我要除掉这感觉谁能告诉我自己这是什么情况
临汾的心理咨询:女,感觉自己不高兴 也没什么很大原因 但又难受 而且能感觉得到自己不积极了 对什么都不是很感兴趣 脑袋一直闷闷的 我感觉我一直在拖累别人 他们一直叫我开心点 但我真的做不到的感觉 这样别人也不高兴 感觉自己差的时候要疯掉了 眼泪不停流 感觉自己这样就是废人一个 有好点的时候就感觉那个不像我
汕头学心理咨询中心:女 总是感觉心里不踏实,容易忘记事,很容易烦恼和激动,感觉自己精力下降,活动性减慢,有时候感觉自己活着没意思,就想一直睡,一直睡不要醒来,有时候还能听到别人听不到的声音,有时候还会发抖,感觉所以人都不能信任,有时候根本吃不下东西,然后特别想哭,但是又哭不出来,有时候无缘无故的自己怕起来,又担心,然后控制不住的会发脾气,然后对任何事都没什么兴趣,感觉没有一个人能理解我,感觉很多人都不喜欢我,总是感觉有人在谈论我,然后坚持会逃避某种东西或场合,不能集中注意力,感觉全身没力气,特别困,想睡觉,有时候感觉全身都很重,有人讨论我的时候我就浑身不自在,然后经常醒的特别早,睡得不稳不深,在人多的地方感觉不自在,经常坐立不安,心神不定,感觉自己没什么价值。我这是什么情况
幼儿园心理咨询室岗位职责:女 感觉自己很容易被激怒,感觉被全世界人放弃了,感觉自己很没用,很害怕和人相处,不想和同事相处,很焦虑,莫名其妙容易哭,早上会频繁容易的醒,感觉身边任何一个人都不能跟自己交心,时常感觉男朋友爱自己,时常有感觉他心里有别的女生,就感觉自己很没有感觉安全感,感觉现在所有一切发生的事都是自己的报应。
aci国际注册心理咨询师有用吗:女 专家 我想知道 如果你有了男朋友或者伴侣 那么在和同性异性相处的时候或者他们帮助你的时候 感觉一样吗 有人说和异性应该有不一样的感觉 他们说的这种不一样的感觉不是爱情 也不是暧昧 就是正常的一种和同性不一样的感觉 这种感觉正常吗 我总觉得是不纯洁 但是他们说男女本来就不一样 就比如父爱母爱就有区别 女生有个哥哥姐姐感觉也不一样 我很苦恼 嗯,还有一个问题 如果有了男女朋友之后该有异性一直对自己好 就是默默喜欢你那种 也不打扰你 这个时候 你可能会对他或她产生一种感动 这种感动带来的感觉是有别于同性的 你能感受到他对你的感情 你心里的感觉是和同性朋友对你好的感觉是不一样的 到这绝不是爱 也不是喜欢 男女的好感 就是一种能因为被爱体会到的不一样的感觉 后来我觉得该体会到不一样的感觉 是不是你应该仅仅是知道他对你的感情 但是心里不应该产生不一样的感觉呢 我不是那种和异性暧昧的人 更不能接受 友达至上 恋人未满的感情 其实 我想问的就是 男女生之间正常相处就该有一种正常的别于同性的感觉吗 想了好久了,求解答 ,谢谢各位啦
电话面试过程中心理分析:失眠严重,焦躁不安,还有点恐惧,也不确定到底恐惧什么,夜里就是特别难以入睡,就算入睡也是经常噩梦,睡眠很浅,有点动静就醒 该怎么办?
前夫接我电话什么心理:女 如何跟抑郁症患者相处,她不爱说话,整天都在房间。
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心理咨询室咨询案例:女 失眠已有十多年,心情不好的时候更重,更年期更利害了。
心理咨询师相当于:男 我觉得我有抑郁,10年,没看过医生!
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