胡亚娣心理咨询师
46岁
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咨询
问
高级心理咨询师取消了吗
微泛波澜
2020-02-22 03:08:27
抱抱TA
女 每天晚上都很难入睡,晚上无故崩溃想哭,总是会联想到很多难过的事,甚至一些没有发生的事情,已经很久了,自残也得不到缓解,感觉什么事都做不好,什么也容易忘记,
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郭林生
你好
史丹凤
你好
郭林生
你好,这样的情况多久了呢
张百燕
你好
段远华
去深入这份无力的感觉,究竟想去往何处?! 人总是习惯回忆过去,却往往错失当下。
康建萍
你好
微泛波澜
这样已经好久了,但不是连续性的
微泛波澜
只是最近天天这样
微泛波澜
白天嗜睡,晚上就怎么也睡不着
微泛波澜
感觉很累
微泛波澜
我已经12天没有睡过一个好觉了,不知道是怎么了
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
微泛波澜
持续12天了
微泛波澜
精神因素吧
张银玲
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
微泛波澜
心理因素
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小学心理咨询室黑板报:女 我很在乎这个人,为什么一出现不合矛盾,我会选择一次次说,不联系,忘记。
心理咨询费用检查费用多少钱:女,就是有的时候我被 盖的被子不小心卷起来 我就会突然特别闹心 喘不上气 崩溃 我躺在床上玩手机 我男朋友的腿压着我的腿 我都会喘不上气 难受 崩溃 疯掉的感觉 这是为什么呢
想做心理咨询师:为什么我吃东西觉得把筷子吞下去了 最近总是心不在焉 做事不知道做什么 忘记
大学生心理咨询是什么专业:女,父母今年离婚了 其实我心里有过一丝的开心 开心的事 感觉离婚家庭的孩子 生活费高 但我父母离婚 我并没要生活费 现在也不希望他们复合 可能只有我 不想自己爸妈和好吧 不想和好的理由 是不想他们争吵了 我恨妈妈 也恨爸爸 恨爸爸的心肠软 耳根子软 不相信自己的闺女 我恨妈妈 大半夜在外地回来的我撞见她跟别的男人在一起 可妈妈说他俩并没有 发生 我也不知道该不该信 这也就是压在我心里最大的石头 也是我心里最深的秘密 憋的我好难受 喘不过气来 现在借着 这个平台 说出来 但愿会好点
国家三级心理咨询师是什么职称:女 我也很想不要轻易有感情,不如就放荡自由。放荡中喜欢的人,也会忍忍心告别,忘记,逃避,排斥。只有自己知道自己为什么心还是那么空虚。好像终究也得不到自己想要的。孤独一生
成都心理科室最好的医院:女 忘记。曾忘记。已经忘记。健忘。易忘。难忘。
太原心理咨询师助理:男 为什么会害怕孤独而且害怕的事情就会放弃
武汉最好的抑郁症心理医院:男 有人说女人是寄生动物,谁有钱有势就跟谁,你觉得对吗?
四川音乐学院有心理咨询室吗:女,夜深人静家里一个人的时候,会感到伤心难过,压抑失眠,是为什么
男 男 男 有没在家无聊的出来聊天的美女。等你信息。。。看清楚信息是美女。男的勿扰
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