女总是容易烦躁，控制不住发脾气，爱胡思乱想

7 0 383

毛慧颖
你好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？发生了什么事后出现这种感受的？其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
李燕
及时疏导
张百燕
您好
张银玲
你好
张国英
你好
张国英
生活中有什么压力事件？
更多内容 APP查看