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梦,甴己造
2020-02-24 16:39:06
抱抱TA

男 你好 不知道自己怎么了,每一次做事都很担心搞砸,比如英语考试听力,因为只有一遍,没听见就没了,我就一直担心,就一直要求自己认真去听,可是越这样要求,反正越容易走神,胡思乱想,怎么办?

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  • Poltergeist的头像 Poltergeist
    多练练叭,平常对待就好了……我们学校每个星期听三次,我已经魔怔了
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    适度放松,太紧张发挥不出来水平。
  • 梦,甴己造的头像 梦,甴己造
    我是有点强迫症,就到要求自己一定要怎么样怎么样,比如这一次考试第100名,那么我就要求下次必须50名,然后考试的时候就老师想着万一没到50名怎么样怎么样的,就很担心,一直在胡思乱想,心态就很消极.而且我也是个非常自卑的人,初中都没有和女生谁过话(本人男),现在高一了,我想改改,可是不知道该怎么做
  • 梦,甴己造的头像 梦,甴己造
    中考那段老是担心考砸,一直胡思乱想,心情一直很糟糕
  • Poltergeist的头像 Poltergeist
    高中新开始啊,多好,这样说明你很努力啊
  • Poltergeist的头像 Poltergeist
    女生会喜欢你这样心思细腻的男生的
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 梦,甴己造的头像 梦,甴己造
    你好
  • 梦,甴己造的头像 梦,甴己造
    请问我该怎么做?
  • CaD的头像 CaD
    感觉你对自己的要求太高了,试着把目标定得小一点,考试前一早不断地给自己积极的心理暗示,自己一定行!加油啊!⊙ω⊙
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