王晓光心理咨询师
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一名心理咨询师的薪酬
2020-02-25 13:10:50
抱抱TA
女,情绪控制不住一点点小事情就发怒一般时间一个星期一次
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段远华
很正常,看见就好。
过了自己感觉后悔
段远华
每一次看见了自己的情绪,接纳了,就慢慢调回了。不纠结,不纠缠,不评判。
要怎样才能控制
心情好的时候怎么都能考虑到只要急怒什么都忘记了自己控制不住
段远华
情绪是控制不了的,但凡控制的都会反弹,唯以看见,可以了脱。
毛慧颖
你好
易云侠
你好
历博博
您好,想要控制不良情绪,这是很难的,就像想要吹灭火焰,越是想要控制,反而愈加严重。 可以尝试接纳情绪,等它达到最高峰,会有一个自然的回落。 也可以告诉身边的人,您知道自己有时候着急,给别人带来了困扰,您也想改,但是这个习惯跟随您已久,改起来没那么容易,也需要一个过程,如果因此伤害到对方,希望对方明白,其实您心里也不好受。
李锦云
我们情绪控制不住的时候,是因为我们总是对自己很严苛,总和自己说你不够好,你不够完美。要接纳情绪,聆听情绪对你的启示。也可寻求咨询的帮助
张杰
你好
张百燕
您好
张百燕
您好
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心理咨询室团体辅导资料:女 有时候特别悲观,在一个人的情况下更是会觉得孤单,甚至会因为一句话而哭半夜。特别情绪化,有时候听歌都会听哭。不怎么喜欢和人交流,一个人的时候更是不想出门,饭也不会吃。这段时间我觉得我脾气特别怪,特别暴躁,会因为男朋友不经意的一句话而发怒。
心智源心理咨询中心:女,您好,我的丈夫最近情绪很不稳定,容易发怒,在单位上班,做事比较认真,但是一直得不到肯定,近段时间负面情绪高涨,请问这该怎么去调节?
女 这几年自己情绪很容易发怒,有时候会无缘无故的哭起来,经常会想到死亡,尤其是这段时间,经常会控制不住的生气,暴躁,易怒,对生活不太乐观,有时候孩子哭,我就会很烦躁,生气,有时候老公一个小错误,我都会生气,同事间开个玩笑我都会易怒,我不知道自己从什么时候开始变成这样子,我不知道怎么办,我希望有人能帮帮我
嘉祥心理咨询师有哪些:女 病情:平时对什么都没有兴趣 莫名烦躁 大哭 容易发怒 控制不了自己的情绪 想一个人待着 不想与人交流 经常夜里睡不着 醒来 以上病情持续时间不久
成西心理咨询电话:女,15岁,我是学生,现在上高一,前一段时间刚分完班(就是原来的班打散重频,到一个陌生的班级和宿舍),并且马上要期末考了。我之前一个玩得特别好的同学今天来找我说她最近不知道为什么非常颓废,什么都提不起劲来,看什么事情都非常悲观、烦躁,情绪十分不稳定,非常容易发怒…(其实之前也有一些这样的兆头,但最近更严重了)她现在每天学不下去,一直比较抑郁烦躁,但是在其它人面前却又表现得还正常。请问,我作为朋友可以如何改善她的这种情况呢?(以前去找过学校心理老师,没有什么用,一堆官话…)谢谢了
福州心理咨询林芳:女 上课下课都很容易走神,总是想到一些没意义的事情,比如想着人怎么死的,从楼下跳下去感觉会不会很爽,亲人出事了会怎么办。总是想摔东西发脾气必须要很努力的克制住,这几天得拿尺子模拟刀子割自己手才能从混沌的状态彻底清醒过来。情绪激动发怒的时候手心就容易出汗,心跳呼吸也会加快加重。有时候笑过之后会突然很难过,心情变化跟翻书一样快。那个SCL90的测试我敌对因子分是5,人际关系敏感和强迫症状都是高于4分,可毕竟只是参考所以我总觉得是我自己太多疑了,因为我觉得我平时心情挺好的可能只是这段时间比较焦虑,大家也总说我是个活泼开朗的人,但还是比较多疑就来随便问问
心理咨询与辅导活动方案:您好,男人总是怀疑自己女人出轨,但也是他没有证据,现在天天晚上睡不着,非要闹离婚,家里人急死了,怕他做傻事医生该怎么办,
兰州二级心理咨询师考试:女 自从我老师讲过hiv,我就有点害怕,虽然我没有传播源头,没有传播的可能,但是因为害怕我还是去医院检查了,然后检查结果也是健康,但是我心里感觉是检查错了,心理很痛苦。
武汉免费心理咨询室:男 普通话不标准,,,,,,,,,,,,,
学校里的心理咨询室缺点:男 我和女朋友感情很好,她怀孕三个月,最后在家流产,流产的过程中因为疫情我没有陪伴在她身边,期间她说以后只能做朋友,再有任何身体接触都是对死去孩子的亵渎。请问我还有机会挽回吗该怎么做
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