男 男18岁，爱好是游戏和摩托车，疫情在家不能出门，沉迷于游戏，女友给我发消息我打游戏没回，有的时候我会觉得我不知道该怎么回她的消息，我们在一起有三年了，这段时间确实有忽略她，然后她莫名其妙把我删了，我赌气15天没找她，然后前几天我找她，感觉她变了一个人，说和好只是互相折磨，可是都在一起三年了，也没见她说过这样的话，感觉变了一个人一样，同意和好之后我给他发消息她都一概不回，就感觉十五天变了一个人一样，这段时间我情绪问题很大，脾气跟火一样，只要有人跟我说一个字我都想发火，想打人的感觉，我不知道我该怎么办