女 我总是不能自律每次因为看手机而耽误了很多时间写作业的也写到10点多。我很担心开学的时候。会跟不上别人。每天都没有的时间计划表。我也不知道该怎么计划。 还有一点就是我想练字，但是我没有时间去练字。我该怎么办？

苏州心理咨询师网：女 我从小在姥姥家长大三四岁的时候爸爸妈妈离婚了我本来是在爷爷家住的到了五年级以后我听我奶奶跟我讲我姥姥是等到我不用太操心的时候才把我接过去的到初级的时候我妈妈回来了我妈妈一个人住我姥姥让我和我妈一块住虽然我当时不情愿但我还是去了做我妈一直对我不是特别的好他总是打我因为一件小事打完以后她还给我姥姥打电话我也不知道是初几的时候上课听课的如果很认真听的话会有男生看我但是我又不想失去这种关注我就不看他们他们就会一直看我我习惯了这种关注如果做什么有损形象的事情或者做了什么让他们不开心的事情他们不看我了我就觉得好像天塌了一样我妈在家总教我换位思考我总是特别特别在意别人的感受好像把自己的性格都泯灭了到了考高中的时候我没有考上我们那的一家司机学校说如果交45000的话可以上那个私立学校但是我妈拖着拖着他说给我找学校但是他没有找到最后那个叔叔在郑州找了一所学校我过来了我来郑州上学了刚来的时候我在寝室总是特别在意别人的感受我总是笑嘻嘻的我只要一不笑就会有人问我怎么了其实我没怎么只是不笑而已我总是附和着别人笑有时候别人说一句这个人真贱我就以为她是在变相说我我不知道为什么我长的也算比较漂亮的那一种刚到班级的时候有的男生会来找我说话但是我不知道怎么说话我就不会说话没有坑他们就是装作很高冷我特别在乎他们的眼光他们只要不看我了我就会想很多是不是我不该是这个性格我就在不断改不断想我想有人跟我玩我想社交能力能好一点这次暑假放假回家了之前我在我同学一起回到了家到姥姥家也是很在意了的目光吃饭什么的总是很不自然就好像你看我一眼我会以为是什么别的意思放假了开始的一段时间刚到家他进来就跟我讲说跟叔叔这一段关系不好不要惹他他心情不好他说什么话什么事我都没有顶嘴我都认真听着到最后做好饭了以后吃完饭我想睡觉我妈说楼上热让我到楼下睡我不想在楼下睡因为他刚吵过我但是他有不让开空调我就躺到了地下睡觉瓷砖上面他上来以后看见了我睡在地上二话不说就打我了那拖鞋甩我巴掌直接打脸上鞭打边说不想生下来我早就不想要我了要不是可怜我早就把我送到我爸哪那里了以后最后这一次我觉得我没有犯什么错他还打我我就想他是不是不想要我我直接想那一会儿垫着书包就走了以后我很伤心我同学来找我玩了我本来跟我爸呆在老家我奶奶来了我爸让我跟我奶奶去一起住说我自己一个人住担心我可是我不想去然后我爸爸就不高兴了最后我还是去的奶奶家可是在奶奶家我很不高兴没有人跟我说话我总觉得爷爷奶奶不是特别的亲做什么事都都得小心翼翼的晚上吃东西捏脚的她打开门爷爷进本来进房间睡了如果再打开门出来一两次我就会觉得是监视我并且融不进去爷爷奶奶对我都挺好的但是我总感觉不到亲情因为在家爸爸总是中午才回来一次要考试两个月我满肚子委屈没有人说大闹了三次第一次跟我爸闹了我爸安慰了安慰我第二天去我姥姥家了我姥姥非得让我去我妈那里我说不去刚开始到那里的时候姥姥对说吃饭了没了什么的小姨回来了中午不知道说了些什么好像是说我跟我妈的事情然后所有人都只问我哥和我弟弟吃什么不吃不不理我之后我就一个人玩手机回房间里了单独带着我想让他们知道我变成了什么样子这些天我瘦了多少委屈但是他们没有发现下午跟我小姨去游泳了我小姨对我也不好而且没有关心我的感受他们去吃饭我说我不饿他们就把我锁在了车里回到家以后我哭了我也不知道他看见了没有第二天早上让我弟弟把我送回去了早上也没有吃饭晚上也没有吃饭到了家姥姥又非得让我去我妈那里我说我不去我姥姥就说不去也别在这儿待了让我直接走人我姥爷还算给我说说说等等了等姥爷回来了再走我哭着就走了我感觉心都碎了开学之前我去找了我妈一次跟我大娘我到那里就哭了我妈刚开始见我好像笑了一下看见我哭了以后他好像态度又不好了变的满脸不在乎好想你爱回来不回来我过的挺好最后我也不在乎了v彻底不在乎了他说不要了我也没什么反应然后他到最后又说了你自己好好想一想之后我是说顺其自然吧我是一个独立的个体我爸爸总说要让我坚强我哭了第二次第三次我爸爸都说要我坚强他不让我哭他讨厌我哭我感觉整个人都是悲伤的每天早上起来不是高兴的憋在心里好多话没有人听没有人说也不知道怎么说怎么去表达头发也一直掉开学了我妈把钱给我打了过来到了班里我说顺其自然吧我也不讨好谁可是一到了班里我就感觉开心的环境我想哭第二天上课的时候实训课的老师本来是说男生的说男生得瑟之后他又看着我说有些女生也很得瑟我就以为说我我直接带着耳机趴那不听了不听之后我就想哭带着耳机听那首阿肆的所幸世界再大我走不出你 我就又哭了但是我不想让别人发现我想装作很坚强但是有想被别人发现所以估计做些的动作来掩饰我总觉得别人能发现我因为我觉得它们注视着我之后我问我同桌要纸让他帮我借点纸然后起来了因为鼻涕我桌子上之后后边的几个男生过来了在前面转悠转悠我说原来他们发现了我就又想哭了可是我同桌好想买点不开心还是怎么样我总觉得他不想理我我本来想把他拉出去跟她倾诉倾诉哭一哭的可是他满脸不在意好像没有发现发现一样我就给我姥爷打电话了我对着拿着手机装作没有发生什么

大同心理咨询电话号码：女 医生，您好，我今年十七曾经因为某些感情原因得过抑郁症，后来看过医生，再加上自己努力基本上好的差不多了，我想好好生活，但是每次燃起希望，就被生活给击垮，每次都把调整心态放在首位，可就这样，陷入恶性循环，我有过梦想，我有想过好好学习，可是被生活所逼，我有点不相信自己，找不到调整心态的方法，我就会一直想，就这样吧，搞得我现在不想努力了，感觉一直被这个世界否定，就像碌碌无为过一辈子，可我心有不甘，但又没有梦想的动力，再加上学习和生活的压力，我不知道该怎么办了，想请您帮忙

武汉心理咨询公立医院排名：女 从我出生父母就离异，感觉发生的这些事情都是因为我，现在我基本上都是在逃避现实，恐惧现实。

远程心理咨询室介绍：男,我有一个婚外恋，她离婚在前，看上我后，我们一直保持着关系，近期她相亲，我也认可，但是总放不下，她希望我们仍保持这样的关系，我心里很烦，焦虑。睡不着觉，满脑子都是她和我过去的影子，我该怎么办？

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关于失眠心理咨询：女 自卑，负能量爆棚，总觉得没人会喜欢我，老公谎言无数，对爱情的期待心痛无比，却还做不到无视他，总想从他那里得到安全感，可得到却总是欺骗，经常有想逃离一切的想法，该怎样才能不这样消极，我真怕自己会崩溃

心理咨询操作题：女 人生最低谷期，一个月前和三年的男朋友分手了，每天夜里都很崩溃睡不着特别难过，体重也往下掉了很多，没有任何食欲，昨天又被骗了一万多的巨额，还是借的钱我内心特别崩溃好像消失。

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少儿心理咨询师书籍：女 得了中度抑郁症，17岁，一直不喜欢学习，现在不知道干什么，闲的发慌

国家心理咨询师发展前景：男 我患有严重被害妄想症，往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。