李风涛心理咨询师
51岁
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问
学生心理咨询室沙发选用
匿名
2020-03-05 21:01:28
抱抱TA
您好,我最近在家上网课,老是控制不住自己玩电脑,课程又落下了很多,现在想补,又不知道从哪里下手,心情十分
焦虑
,担心来不及,已经严重影响了睡眠
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0
562
雪诺
我也是
王 宇
你好
匿名
您好
来的及的,只要想学永远不晚,看看误了几节课,分成几天在空余时间补一补,认真做好笔记等你开学的时候会很有成就感的自己记了这么多笔记,有时候练习册做的多也很有成就感的
毛慧颖
你好
匿名
好的谢谢
匿名
你好
张银玲
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
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心理咨询的基本假设是什么:您好,今天有一个问题要咨询您一下。我是一个女生,从小就喜欢闻有自己熟悉的人的气味的被子,比如说妈妈、自己。然后就特别不喜欢晒被子,因为晒了之后气味也会消失。闻被子总会让我觉得很舒服,从小闻到大一点都不厌烦。而且闻的时候,舌头会很舒服地稍微向上往后翻。您觉得这是什么原因导致我这种习惯?
心理学软件e:女 27岁,小学代课老师,正在备考教师编,但是我是乙肝病毒携带者,上次检查是小三阳,不知道考编体检能通过吗?焦虑,担心!
心理咨询师阅读的杂志:女 不知道为什么始终会为了一个自己以前几年天天会看到但是不认识的女的烦神,着想,担心,突然有天回忆就想到她的背影的样子有点痴痴呆呆的样子,我就莫名的为她烦神,担心,自己也跟着痴呆了起来!我真不知道为什么我会这样?
郑州昌平心理咨询师:女 你们好!工作好多年了,还是害怕工作中失误,一碰见工作中的问题就害怕,担心,焦虑,干什么都没心情,都不想吃饭,晚上睡觉都睡不塌实!出现错误就害怕别人嘲笑,担心别人觉得自己能力差!
心理咨询师证书英语怎么说:男,我从小生活条件很好,顺利毕业,然后一次创业失败后,遇到事情总是想负面的,焦虑、害怕、担心,已经服药7年了,其中也好过,总是反反复复,遇到一点事情就会勾起担心害怕情绪,现在总觉得没意思,不知道根源在哪里
心理咨询中心是不是三甲医院:女 多想,自卑,焦虑,担心,容易生气,有时很难入睡
呼市哪里有比较好的心理咨询:男 非常烦,觉得活着没什么意义不知道生命的价值
辽宁省早恋心理医生在线咨询:女 青春期少女叛逆怎么办,还有早恋的迹象,学习成绩下滑得厉害
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广州婚姻心理咨询哪家好:女 心理很不舒服,怎么弄,怎么让他付出代价
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