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2020-03-07 12:19:35
抱抱TA

女 高敏感型人格,经常会因为别人的一句不经意的话体会到别人对我的不满意,可能别人只是随口一说,但是我却放在心上,会因为这个生别人的气,还会生自己的气,工作和生活都受到了影响,希望有方法可以改善

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  • 范志远咨询师的头像 范志远
    你好
  • 范志远咨询师的头像 范志远
    对别人的话非常的敏感,往往呢是和一个人的这种自尊水平密切有关的。一般来讲,自尊水平越高的人越不会去在意别人说的什么。 而自尊水平相对低的人呢,就会非常的在意别人说了什么,只是因为自己的这种自尊往往是通过别人的看法和评价来确定的。这就非常容易受到别人的影响,有的时候非常容易受到这种打击,或者说是这种伤害。 你可以通过心理咨询来分析自己的自尊是如何形成的,并且怎样去逐步的提高自己的这种自尊心,从而让自己没有那么敏感,不容易受到别人的这种影响,让自己生活的更自信更自在。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 的头像
    我感觉连父母都觉得我神经质了一样
  • 的头像
    可能别人说的话只要语气有点不对我就觉得是在说我,是在怪我
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    您好,如果是您的个性特点,给您的生活工作带来了影响,最好是跟咨询师一起梳理您的成长过程,找到敏感的原因,然后跟咨询师一起协商对您有帮助、而且您也能做到的应对办法。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    高敏感的人往往是因为内心深处缺乏自信。高敏感往往高焦虑会对你的生活质量形成比较深的干扰。建议通过咨询来进行处理。
  • 的头像
    有什么简单的缓解办法吗?
  • 的头像
    最近几个月都这样,觉得领导和同租的室友都对我不满意,觉得我哪都不好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    敏感多疑与个人的人格特质、成长经历都有一定方式。在工作生活中会因为一些事情而诱发,建议通过咨询来找到诱因。
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