女 被甩了，变的很紧张，焦虑，那个男的又找了新女朋友，我还会遇到自己喜欢的人么，女，过了年就36了，还没对象，怎么处理自己的情绪，怎么恢复平静，怎么才能不焦虑，怎么才能不紧张，怎么才能从上一次的情感中走出来，该怎么办？

女 我感觉我很烦，也很敏感。由于疫情，我和男朋友一直住在一起。可是我们俩感觉每天什么交流都没有，他总是嫌我烦，我几乎每天难受的哭，自己也觉得烦，但是控制不住自己。在我心情不好以后，他也会过来哄我，我知道长久下去，两个人都会不耐烦。我真的感觉好累，不知道两个人该怎么去相处。 (匿名)

女 儿子14岁，小学成绩优异，活泼阳光爱运动，深受大家的喜爱。但到了初中，结交了一些调皮的朋友。 目前处于严重叛逆行为，抽烟，起初偷偷的，现在直接在房间内抽，每天反锁门，爱玩游戏，每当耐心管教他时，时常拿生命威胁，甚至说自己就是有病，死了也和父母没任何关系。 经过各种耐心鼓励与他沟通，每次答应明天开始好好学习热爱生活，却一次次失信，理直气壮说以前答应的事情已经过去了，已经做不到了，就是不想变好，自己的人生自己做主老说小时候不管他现在管已经晚了，可是小时候真的很懂事没犯错干嘛指责他呢？ 我该怎样去指导这样的孩子?求大佬支招