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江沉晚吟时
2020-03-10 01:20:19
抱抱TA
女 晚上失眠,然后想哭,一哭却想吐,心里难受浑身疼痛,想自残
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七友
因为什么啊
淡泊
小姐姐,不要自残
江沉晚吟时
不知道
江沉晚吟时
很乱又平静
江沉晚吟时
但时常控制不住自己
淡泊
自残死不了,最后只是自己逃避一切的印记罢了
江沉晚吟时
我一直很努力控制我自己不去自残
江沉晚吟时
我快熬不下去了
江沉晚吟时
不敢哭。
江沉晚吟时
一哭心里就很难受,神经很痛,想吐
淡泊
那你就笑,如果经济可以的话,出去走走吧,
淡泊
给自己找个目标
淡泊
让自己没时间去哭,时间会让你的很多事情都会无所谓
江沉晚吟时
我不喜欢出去,害怕外边
江沉晚吟时
算了,说了你也不懂
淡泊
你喜欢马甲线吗,希望自己变漂亮吗
淡泊
不出去的话,那在家里锻炼好嘛
淡泊
反正闲着哭也是闲着
江沉晚吟时
你说的,我也不会去在意和理解。你根本不懂
江沉晚吟时
跟我没什么关系,管好你自己吧
舍曲林.
陌生人,加油
舍曲林.
加油!未来可期
张柏和
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
毛慧颖
你好
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女 时常感觉丧 经常头疼失眠 难受 想自残 之前也自残过
(匿名)
女 失眠,很久了快两年了,一到晚上就怕睡不着,有自残的习惯,因为自残了能睡着,
女 有好一段时间了,总是失眠,不想吃饭,体重减轻,总是想哭,还有自残行为,被父母说时会很暴躁,自残,性格比以前孤僻了请问是什么症状?
女 我觉得自己有心理疾病,但我又觉得自己没有理由有,我感觉不想说话,但又话很多?我有开心的事但又感觉开心不起来,太矛盾了,无法集中注意力,很疲倦有时候晚上会失眠但我又每天很困倦,最近不失眠,最近每天都想睡24小时!我到底是咋了?我是不是有病啊?我还会自残,每天都哭鼻子,我服了我自己了,而且自残也不严重啊,又不会死,感觉自己有毛病,但我又觉得是自己太中二的毛病
(匿名)
男 抑郁症,我最近很焦虑,很担忧,我对我的朋友失去了信任
女 我不知道我怎么了,最近晚上总是睡不着,明明我是那么喜欢睡觉的一个人,什么都不想做,突然间就想让我男朋友哄我睡觉,。现在特别想哭,也不知道为什么,就是忍不住。我不知道男朋友是干什么,但是我总觉得男朋友应该宠着我,但是我要他做什么都问我要好处,我真的好无语,我要他来到底是干什么的?有没有有什么区别嘛,明明要我开口提,为什么还要问我要好处。说我不理他,可是我说的东西他又不喜欢,压根不知道说什么好。。我可以不在乎他,可是我就莫名其妙的想哭。
(匿名)
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女 晚上失眠,然后想哭,一哭却想吐,心里难受浑身疼痛,想自残
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