陈劲松心理咨询师
38岁
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福州四院哪个心理医生比较好
匿名
2020-03-10 16:35:04
抱抱TA
最近开始失眠,每晚睡觉躺床上,闭上眼睛,脑子就会不自主的胡思乱想一些不边际的东西。而且停不下来,往往有三到六个小时可以想。
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胡亚娣
您好
张百燕
平台测试一下。您多大了?
匿名
您好
匿名
91年的 ,30岁
邓日良
你好
毛慧颖
你好
汪桂兰
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
张百燕
失眠严重需要吃药。
黄利琼
你好,最近是多久?发生了什么事情没?自己用过什么方法调节?比如深呼吸放松,运动,白天不睡或少睡,睡前泡脚等等。如果自己调节不了,可以通过心理咨询解决。
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