核事故心理咨询疏导：女,感觉最近各种事情的原因，情绪越来越容易失控，难以控制～常常感觉到自己让自己难以承受的歇斯底里，有几次感觉到情绪到零界点的感觉……到底该怎么办怎么办怎么办……遇到事情的大小并不是最关键，最关键的是我常常因为这些事情让自己情绪失控到难以自制，感觉自己难以承受的零界点感觉～不想再体会那种感受，怕自己会崩溃，怎么办

社会工作心理咨询文件：女 每周末白天黑夜心情很难过，很压抑，很想哭，可是不知道什么原因不清楚，就是喘不来气那种感觉，我上班每天都很积极面对生活很努力去生活，可是一到周末就是很难过情绪崩溃那种感觉，找不到什么原因崩溃，这是什么原因

四级心理咨询师考试什么：女 今年16岁，高二学生。从初三开始吧，就是只要是上课前一天晚上就会开始焦躁不安，不管是周末还是长假，特别焦躁。上学期间，这学期开始，梦多，晚上很疲惫，晚上写作业时候经常感觉世界就只有我个人，我被世界抛弃了，特别特别压抑，难受，特别想哭，坐在那里会出神。白天都挺好的，也没什么负面情绪，但是有时候经常会突然心慌不安。晚上就是情绪崩溃，劳累，夜晚睡得还行，但是就是梦多梦长，每天都会梦。我感觉自己真的快崩溃了。我该怎么办

心理咨询开店：女 心思特别敏感，有些时候特别压抑，缺少安全感，感觉自己跟朋友一起，自己是会被抛下的一个。打心底讨厌人多的地方，跟陌生人接触会心跳加快，脸发热，说话结巴。有过几次都情绪崩溃，觉得自己似乎不配活在这个地方感觉自己多余，好像别人都发现不了我的情绪，我父母知道我一次崩溃，他们说，我为什么这样。感觉特别震惊一样，现在那这件事好像是在开玩笑一样。永远以为我阳光积极，想象过自己割开手腕割了，鲜血直流，可能我怕疼，拿着刮眉刀没下手，哈哈。有时莫名其妙心跳加快，呼吸急促，内心极其不耐烦。我是初二学生，我是不是内心太脆弱了。

中科院心理咨询学院：女 女今年15岁，初三学生。从初二上册去开始吧，上课前一天晚上就会特别烦躁，不想去。从这学期开始，感觉到特别特别压抑，控制不住的就哭。可是白天挺好的，没有负面情绪。但晚上就是情绪崩溃，烦躁。有的时候失眠，最近开始嗜睡，无论何时何地都想睡觉，我快中考了，不想带着负面情绪走下去，我该怎么办？

做心理咨询时被吓到了：女 之前叫上一个小伙伴去了上海，工作了半年，现在因为疫情耽搁在家，小伙伴已经找到了适合她的工作，我又有点恐惧一个人出去找工作，很压抑，怎么办才好呢

心理咨询师考不了：女 为什么有时候很喜欢和外人玩耍有时候不喜欢玩耍

渡仁心理咨询上班时间：男 每天画多长时间关注心理健康比较合适，，，，

济宁附属医院儿童心理咨询：女 注意力不集中，心不在焉，思维缓慢，情绪消沉，只想一个人呆着。记忆力差，反应不过来别人说的话

心理咨询过程的要点记录：女 我想问一下怎样才能够排解？生活带来的压力。