女,25岁,你好，最近因为一段感情是否该结束而感到烦恼，对方对我很好，好到我觉得自己觉得对不起他，跟他在一起更多的是感动，感觉不是喜欢，想结束又觉得对不起他，内心很纠结很压抑，每天想的都是这些问题，不知道该怎么调整自己的心情，有时候还导致失眠。不知道怎么解决